鶏ささみと✿かぼちゃのフライパン蒸し✿

キョク @miyumedesu
ちょっと地味おかずですが(^^ゞ簡単なのでかぼちゃが余った時にでヽ( ´ー`)ノ
このレシピの生い立ち
手間をかけずに、ササッと作れるつまみを考えていてヾ(´∀`○)
作り方
- 1
<ステップ1>生姜はみじん切りにする。
- 2
<ステップ1>ささみは筋があれば取り除いて、斜めに切る。酒(分量外)少々をまぶしておく。
- 3
<ステップ1>かぼちゃは写真くらいに薄めに切る。
- 4
<ステップ2>フライパンで、生姜をサラダ油で炒めたら、かぼちゃとささみを重ならないようにのせる。
- 5
<ステップ2>○を回しかけて、蓋して4分くらい蒸し焼きにする。
- 6
<ステップ2>蓋取って、水溶き片栗粉を流して全体を混ぜる。
- 7
- 8
- 9
<ステップ3>お皿に入れたら、山椒を振って出来上がりです。
- 10
- 11
コツ・ポイント
生姜はなるべく細かく刻んで下さいね☆彡
似たレシピ

お弁当にも♪ささ身と南瓜の照りマヨ☆
ささ身と南瓜があればすぐ出来る♪


ほくほく*甘辛かぼちゃ
余ったかぼちゃで簡単おかずです(﹡ˆ ˆ﹡)


かぼちゃのそぼろ煮
甘いかぼちゃの煮物があまり好きではない旦那も気に入ってくれた、ごはんのおかずになるかぼちゃの煮物です。


かぼちゃと豚肉の♡段々♡レンジ蒸し
かぼちゃと豚薄切り肉を重ねてレンジでチン♪手間無し簡単メインおかずですo(^◇^)o


豚肉とかぼちゃのフライパン蒸し
簡単に蒸し蒸しー♡


フライパンで出来る☆ササミの竜田揚げ
フライパンで手軽に!お弁当のおかずにもオススメです♪


簡単お手軽❤豚肉とカボチャのレンジ蒸し
簡単お手軽料理です♬時間がないとき、もう一品って時に是非❤


腸まで届くカボチャとササミの甘辛炒め
カボチャはビタミン豊富でβカロチンも多く、スーパー大麦は、腸内活性化させるので、免疫力向上メニューの完成です。


かぼちゃと鶏ササミのオクラ煮
かぼちゃ、鶏ササミ、オクラをさっぱり煮ました(^-^)冷やして食べても美味しいです!!


◇ノンオイル♪フライパンで肉カボチャ◇
フライパンで作るノンオイル簡単肉カボチャです♪旨みタップリご飯のおかずにピッタリの煮物です♪


お弁当の一品にも!かぼちゃの照り焼き♡
甘いかぼちゃを甘辛照り焼きにしてご飯が進む簡単おかず~(´▽`*)


かぼちゃの煮物
中までしっとり、あまーいかぼちゃの煮物です。


フライパンでカボチャのそぼろ煮
普通のかぼちゃ煮に飽きたら。。。フライパンで簡単にカボチャのそぼろ煮(*´∀`)


カボチャのあんかけ煮
カボチャと鶏ひき肉が絡まったあんかけ煮♪甘くないのでご飯のおかずになります。ひき肉とカボチャで主役級のおかず1品完成☆


かぼちゃひき肉
ほこほこかぼちゃと、鶏ひき肉のおかずです。


ささみと枝豆のサクサクつくね
残ったささ身でおいしい一品☆枝豆の歯ごたえがたまらなーい!


かぼちゃの簡単煮物
超簡単。煮込むだけでかぼちゃがおかずになります。


豚小間とかぼちゃの炒め物
カボチャと豚肉で簡単1品です。


かぼちゃの煮物
あと一品って時にもってこい!チョ~簡単!


カボチャの甘だれ炒め
カボチャだけで作る簡単で短時間のお弁当用おかず甘ダレ炒めです


かぼちゃの肉詰め蒸し
とろとろの肉厚かぼちゃとひき肉がほっこりあま~い。しょうがたっぷりでほんとにおいしいです!


フライパンで作るかぼちゃのそぼろ煮
フライパンでひとつで簡単に♩ほっこり甘いかぼちゃのそぼろ煮です♡


♪揚げかぼちゃのバジル塩味♪
揚げたかぼちゃをバジルと塩で味付けました!ちょっとおしゃれなおかずになりました☆


お弁当に◎豚肉とかぼちゃの甘辛炒め
そぼろ煮よりも簡単にできます(^^)かぼちゃがちょっと余ってたら是非♡


ほっこりおいしい!かぼちゃのからあげ。
かぼちゃの煮物が余ったら、ちょっとアレンジ(?)して、美味しいおかずになりますよ(o^-')b


ささみとかぼちゃの甘酢炒め
かぼちゃを炒めもので!腹持ちもよかったです♪


☆鶏肉とカボチャの甘辛炒め煮☆
鶏はプリプリ♪カボチャはホクホク♪しっかり味のおかず☆


蒸し南瓜の煮物☆
蒸した南瓜をフライパンで簡単調理。水を使わず、南瓜に調味料を煮絡めるだけ♪


簡単 一品! かぼちゃと 油揚げの 煮物
カボチャと油揚げの、簡単なおかずです(^^*)ほっこりカボチャが美味しいです!


おかずかぼちゃ!!かぼちゃのゴマ照り♪
4/9日話題入り♪おかずにも、弁当にもGOOD!甘辛いかぼちゃのおかずです♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18121329