シジミのにんにく醤油炒め

あおもりの肴
あおもりの肴 @cook_40127706

ヤマトシジミとニンニクの青森県産食材コラボです!(^^)!
このレシピの生い立ち
青森県はヤマトシジミの漁獲量が第2位(H28年)です!
シジミは汁物で出汁を取って調理することが多いですが、身を美味しく食べるなら炒め物もオススメです。
収穫量全国1位を誇る青森県産ニンニクとのコラボレシピです。

シジミのにんにく醤油炒め

ヤマトシジミとニンニクの青森県産食材コラボです!(^^)!
このレシピの生い立ち
青森県はヤマトシジミの漁獲量が第2位(H28年)です!
シジミは汁物で出汁を取って調理することが多いですが、身を美味しく食べるなら炒め物もオススメです。
収穫量全国1位を誇る青森県産ニンニクとのコラボレシピです。

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材料

2人分
  1. シジミ 200g
  2. にんにくみじん切り 1片
  3. しょうが(みじん切り) 1個
  4. 小葱 適量
  5. 日本酒 大さじ2
  6. 醤油 大さじ1/2
  7. ごま 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    今回は冷凍シジミで作りました。

  2. 2

    解凍せず、水でさっと洗う。

  3. 3

    鍋にごま油、にんにく、しょうがを入れ、香りが出るまで弱火で炒める。

  4. 4

    シジミと日本酒を入れて中火で混ぜながら火にかける。

  5. 5

    シジミの口が開いたら醤油を入れ、30秒ほど混ぜながら火にかける。

  6. 6

    お皿に盛りつけて小葱を乗せたら出来上がり。

コツ・ポイント

活シジミでもモチロン大丈夫ですが、シジミは冷凍が利くので、安い時に多めに仕入れて砂抜きし、冷凍しておくと便利です。
冷凍シジミは解凍してしまうと、うま味エキスが溶け出してしまうので、凍ったまま調理します。

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青森県の魚を使った手軽に作れる料理を中心に紹介しています。関連サイト:あおもりの肴Facebookページhttps://www.facebook.com/aomorinosakana/
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