シジミのオイスターソース炒め

あおもりの肴
あおもりの肴 @cook_40127706

ヤマトシジミとニンニクの青森県産食材コラボです!(^^)!
このレシピの生い立ち
青森県はヤマトシジミの漁獲量が第2位(H28年)です!
シジミは汁物で出汁を取って調理することが多いですが、身を美味しく食べるなら炒め物もオススメです。
大粒のシジミが手に入ったら試してみてください。

シジミのオイスターソース炒め

ヤマトシジミとニンニクの青森県産食材コラボです!(^^)!
このレシピの生い立ち
青森県はヤマトシジミの漁獲量が第2位(H28年)です!
シジミは汁物で出汁を取って調理することが多いですが、身を美味しく食べるなら炒め物もオススメです。
大粒のシジミが手に入ったら試してみてください。

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材料

2人分
  1. シジミ 200g
  2. にんにくみじん切り 2片
  3. しょうがみじん切り 1片
  4. 小ネギ 3本
  5. オイスターソース 小さじ1/2
  6. 大さじ1
  7. オリーブオイル 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    シジミを水道水でさっと洗い、水気を切る。

  2. 2

    オリーブオイル、にんにくを入れ、香りが出るまで弱火で炒める。

  3. 3

    シジミ、酒を入れて中火で炒める。

  4. 4

    全てのシジミの口が開いたら、しょうがを入れる。

  5. 5

    オイスターソースを加え、よく混ぜ合わせる。

  6. 6

    オイスターソースが全体に馴染んだら火を止める。

  7. 7

    お皿に盛りつけて小葱を乗せたら出来上がり。

コツ・ポイント

シジミは冷凍が利くので、冷凍シジミを使っても大丈夫です。
冷凍シジミは解凍してしまうと、うま味エキスが溶け出してしまうので、凍ったまま調理します。
シジミの出汁が効いているので、調味料は少な目がオススメです。

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青森県の魚を使った手軽に作れる料理を中心に紹介しています。関連サイト:あおもりの肴Facebookページhttps://www.facebook.com/aomorinosakana/
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