鶏肉とお芋の味噌風味煮

キラキラ苺
キラキラ苺 @cook_40054428

鶏肉とさつまいもを味噌でサッと煮た優しい甘さの煮物です。息子ちゃんのお気に入り☆
このレシピの生い立ち
家に芋があったので。適当にあるもので作ったのに、息子ちゃんのお気にいり☆になりました。

鶏肉とお芋の味噌風味煮

鶏肉とさつまいもを味噌でサッと煮た優しい甘さの煮物です。息子ちゃんのお気に入り☆
このレシピの生い立ち
家に芋があったので。適当にあるもので作ったのに、息子ちゃんのお気にいり☆になりました。

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材料

  1. 鶏肉 1枚
  2. さつまいも 中2本
  3. 人参 小1本
  4. 味噌 大さじ2
  5. 砂糖 大さじ2
  6. だしの素 小さじ1
  7. 醤油 小さじ1

作り方

  1. 1

    さつまいもは皮をむき、一口大に切って水にさらす。人参は乱切りにする。

  2. 2

    鶏肉を一口大に切って鍋に入れ、炒める。

  3. 3

    人参を加え、人参の角がふにゃりと少し火が通ったらさつまいもを加え、食材が少し出るくらいに水を加える。

  4. 4

    5分くらい煮てから調味料を加え、煮る。

コツ・ポイント

お芋の種類によっていろいろおいしいです!

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キラキラ苺
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豪快レシピを思いつくのが得意です。日々お手軽さとおいしさを追求しています。一応栄養士の免許を持っています~(*´ω`*)
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