ベビー帆立ときのこのコチュジャン炒め

ひめさゆり
ひめさゆり @cook_40095997

ヘルシーなベビー帆立と、きのこをコチュジャンで炒めたコクのある甘辛さが、やみつきに(*^-^*)
このレシピの生い立ち
きのことベビー帆立があったので、ご飯にあう甘辛の常備菜として作りました。

ベビー帆立ときのこのコチュジャン炒め

ヘルシーなベビー帆立と、きのこをコチュジャンで炒めたコクのある甘辛さが、やみつきに(*^-^*)
このレシピの生い立ち
きのことベビー帆立があったので、ご飯にあう甘辛の常備菜として作りました。

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材料

2人分
  1. ベビー帆立(生食用) 150g
  2. しめじ 正味70g
  3. エリンギ 正味70g
  4. コチュジャン 大さじ1強
  5. ★オイスターソース 小さじ1/2強
  6. ★砂糖(三温糖) 小さじ1/3
  7. ★コンソメ顆粒 少々
  8. ★酢 少々(数滴)
  9. 大さじ1
  10. にんにくすりおろし(チューブ入り) 1cm
  11. 塩、こしょう 各少々
  12. ごま 適量

作り方

  1. 1

    しめじは大きいものは1/2に切り、エリンギは食べやすい大きさの短冊で薄切にする。

  2. 2

    フライパンにごま油を引いて中火弱にかけ、にんにくすりおろしを入れて香りが立ったら1を入れ炒め、さらに帆立を加え炒める。

  3. 3

    2に酒・塩・こしょうを入れて炒め、さらに★印の調味料を加え、味を絡めるように炒めて器に盛る。

コツ・ポイント

きのこに少し火が通ってから、ベビー帆立を加えると良い。

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