さつまいもとセロリの葉塩炒め

なにぬねにょろん
なにぬねにょろん @cook_40069796

ほろ苦いセロリの葉と甘いさつま芋がいいバランス。やわらかくてみずみずしい葉っぱのセロリなら、茎より葉っぱの方が好き♪
このレシピの生い立ち
従妹の畑のセロリ、葉っぱもみずみずしくてとてもおいしいの。

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材料

4人分
  1. さつま芋 120g
  2. セロリの葉 80g
  3. 小さじ1/4
  4. 胡椒 少々
  5. オリーブオイル 小さじ1

作り方

  1. 1

    さつま芋は1センチ角の棒状に切る。セロリの葉は3センチぐらいに切る。

  2. 2

    温めたフライパンにオリーブオイルを引いてさつまいもを炒める。

  3. 3

    さつま芋に油が回ったら水大さじ2を加えてふたをして、中火で5分ぐらい蒸し焼きにする。

  4. 4

    2に塩を加えて全体を大きく返し、ふたをしてさらに5分ぐらい蒸し焼きにする。

  5. 5

    さつま芋が柔らかくなったらセロリの葉を加えて火を止めて、胡椒を振って全体を混ぜる。

  6. 6

    ちくわ入り、ごま油バージョン。さつま芋も少し細めに切ってみました。

  7. 7

    きくらげ入り。コリコリおいしい~

コツ・ポイント

セロリの葉は余熱でしんなりする程度でいいと思います。
ベーコンやちくわ、きのこ類など加えてもおいしいです♪

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レシピ作者

なにぬねにょろん
に公開
約一年間、冷凍室無し要霜取りの超小型冷蔵庫でちまちまとケチな工夫しつつ料理楽しんできましたが、2011年7月、とうとう普通の小型冷蔵庫を購入しました。冷凍室嬉しいな~。 2013年12月、オーブンレンジ購入!夢のような文明生活。さらに☆頸椎症のためパン手こねは控えることにして、2015年1月ホームベーカリーも購入!
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