シカクマメ最簡単食
あっき－ @cook_40134272
ﾚﾝｼﾞで温めでﾁﾝして
さめてきたらあえましょう♡
このレシピの生い立ち
むずかしい事できないけれど、小笠原訪問の思い出を島の物だけで再現したいっ
アプリでひらく作り方
- 1
小笠原フルーツガーデンさんの味噌。
これがおいしいんです
（ここのラー油やお塩も絶品です） -
- 2
しかくまめをﾚﾝｼﾞでﾁﾝして
さめてきたらあえましょう♡ -
- 3
ちょいﾋﾟﾘでおいしいのです！
- 4
コツ・ポイント
☆島唐辛子味噌いれすぎると辛いです！☆
似たレシピ
簡単☆白和え
レンジでチンして冷めたら和えるだけの簡単白和えです！
なつうさぎ 
簡単！ネギのマリネ♪
レンジでチンして和えるだけ！です。
かぼちゃと塩昆布の簡単サラダ
レンジでチンして和えるだけ♪
☆エミーナ☆ 
時短！わさび菜と玉ねぎの簡単和え！
レンジでチンして和えるだけ！
新じゃがで ネギ味噌バター
レンジでチンして フライパンであえるだけ 簡単
ちょこJ 
簡単‼インゲンのごま和え
レンジでチン！して和えるだけなんです♪
＊ままさん＊ 
簡単！インゲンのゴマ和え
レンジでチンして和えるだけ。箸休めにも。。
レンジで豚春雨あえ
レンジでチンして和えるだけです。
まださ 
ポリポリごぼうの胡麻和え
レンジでチンしてあえるだけ♪
レンジで簡単人参とピーマンの胡麻味噌和え
レンジでチン!!後は和えるだけ♪簡単な味噌和えが出来ます。
☆海桜光☆ 
ナスの食べラー和え
レンジでチンして和えるだけ～♪
茄子とみょうがの塩昆布和え。
レンジでチンして和えるだけ。
＃焼き肉のたれで＃人参ナムル
ﾚﾝｼﾞでﾁﾝして和えるだけ♪
レンジで♡小松菜の胡麻あえ
レンジでチンして和えるだけ(*´∀｀)☆
レンジで1分半☆もやしのカレー醤油和え
レンジでチンして和えるだけ
手間なし♪クレソンnoナムル
レンジでチン！して和えるだけ～♪
ピリ辛もやし
レンジでチンして和えるだけ！
アリュー 
ヘルシー！アスパラトマトの胡麻醬油和え
レンジでチンして和えるだけ
簡単☆キャベツとエノキのマヨ和え
レンジでチンして和えるだけ！あと一品に◎
蒸しナスのごま味噌和え
電子レンジでチンして、合わせ調味料で和えるだけ。超簡単でウマー♪
簡単＊枝豆とにんじんでお弁当おかず
醤油マヨ和えです。レンジで温めて和えるだけなので簡単ですよd(‾ ‾)
レンジで簡単★ピリ辛蒸しえのき
レンジでチンして和えるだけ。2分でできます。
白菜とキャベツのゴマみそマヨネーズ和え
白菜とキャベツをレンジでチンして和えるだけ。チョー簡単！
クック8AZ0Z0☆ 
もやしの辛味噌ナムル
レンジでチンしてあえるだけ。豆板醤の量はお好みで調整してください。
レンジで簡単！温野菜の梅シロップ和え
レンジでチンして梅シロップたれを和えるだけ
ほうれん草ともやしのごま和え
簡単☆レンジでチン♪して和えるだけ☆
お弁当に♪ピーマンの昆布和え
あと一品！レンジでチンして和えるだけ。
キャベツのごまマヨネーズ和え
レンジでチン♪して、後は、和えるだけ
tinaval 
チンして混ぜるだけ♡もやしとニラのサラダ
レンジでチンして和えるだけ(*´ー｀*)
いんげん の ごま和え
レンジでチン! して和えるだけ(^o^)
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18137579
