なすと蒸し鶏のサラダ♪生姜醤油ドレ

きちりーもんじゃ
きちりーもんじゃ @cook_40069603

トロトロの揚げなすとあっさり蒸し鷄のコラボ。サラダにたっぷり乗せて、なすによく合う生姜醤油のドレッシングでいただきます♪
このレシピの生い立ち
焼きなすの生姜醤油が好きで・・・、たまには変わった食べ方をしようとサラダ仕立てにしてみました。

なすと蒸し鶏のサラダ♪生姜醤油ドレ

トロトロの揚げなすとあっさり蒸し鷄のコラボ。サラダにたっぷり乗せて、なすによく合う生姜醤油のドレッシングでいただきます♪
このレシピの生い立ち
焼きなすの生姜醤油が好きで・・・、たまには変わった食べ方をしようとサラダ仕立てにしてみました。

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材料

2人分
  1. 鶏むね肉鶏ささみ 100g
  2. なす 1〜2本
  3. レタス 4枚
  4. 新玉ねぎ 1/2個
  5. トマト 1/2個
  6. その他好きなサラダ野菜 適量
  7. 清酒 大さじ1
  8. 塩・胡椒 少々
  9. サラダ油 適量
  10. (生姜醤油ドレッシング)
  11. 醤油 大さじ2
  12. 純米酢 大さじ2〜3
  13. 砂糖 大さじ1/2
  14. おろし生姜 小さじ1
  15. 白ごま 小さじ1
  16. ごま 小さじ1/2
  17. 塩・胡椒 少々
  18. (ラー油や豆板醤・一味を加えても)

作り方

  1. 1

    生姜醤油ドレッシンの材料を合わせてよく混ぜておく。味見をして調味料は微調整する。

  2. 2

    なすは側面を三箇所ピューラーでそぎ、厚めの輪切り。新玉ねぎはスライサーで薄切り。他の野菜も一口大に切って皿に盛り付ける。

  3. 3

    鶏肉はシリコンスチーマー等に入れ清酒と塩胡椒をふり600wのレンジで1分加熱。返して1〜2分加熱。粗熱が取れたらほぐす。

  4. 4

    なすを油で揚げて、くたっとしたらすぐキッチンペーパーで油を切り、鶏肉と一緒にサラダに盛付ける。ドレッシングをかけて完成。

コツ・ポイント

※鶏肉はほぐしたらし、ばらく清酒と肉汁に浸しておくとジューシーに。
※なすはフライパンで焼いても。

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きちりーもんじゃ
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「カラダは食べ物でできている」がモットー♪季節毎に旬の美味しい食材を使って基本の調味料で簡単に♡和食中心、ときどき洋食、たまに中華と韓国料理。    自分のレシピ帳として活用しています。そのため、お料理は随時見直しています。
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