豚肉のそぼろ丼

remonキッチン
remonキッチン @cook_40134639

豚挽き肉で作るのでジューシー♪
お野菜もとれちゃう我が家のそぼろです☆

このレシピの生い立ち
きのこ嫌いな息子の為、野菜もとらせたかったので、普通のお肉のそぼろではなく、野菜入りで作りました。

しいたけもバレずにモリモリ食べてくれます♪

豚肉のそぼろ丼

豚挽き肉で作るのでジューシー♪
お野菜もとれちゃう我が家のそぼろです☆

このレシピの生い立ち
きのこ嫌いな息子の為、野菜もとらせたかったので、普通のお肉のそぼろではなく、野菜入りで作りました。

しいたけもバレずにモリモリ食べてくれます♪

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材料

4人分
  1. (そぼろ)
  2. 豚挽き肉 300g
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. しいたけ 3本
  5. ☆しょうが(すりおろし) 小さじ1/2
  6. ☆酒 大さじ1
  7. ☆醤油 大さじ2
  8. ☆砂糖(甜菜糖) 小さじ1
  9. ☆みりん 小さじ1
  10. ☆はちみつ 小さじ1
  11. 炒り卵
  12. 4個
  13. 大さじ1
  14. 砂糖 小さじ4

作り方

  1. 1

    しいたけ、玉ねぎをみじん切りにする。
    ☆の材料を混ぜておく。

  2. 2

    炒り卵を作る。
    卵を全て割り入れ、砂糖小さじ4、酒大さじ1を入れてよく混ぜる。

  3. 3

    熱したフライパンに油をひき、2を入れ、強火の弱で菜箸(あれば×2)で外側からグルグル回して細かいそぼろ状になるまで混ぜる

  4. 4

    そぼろを作る。
    熱したフライパンに油をひき、みじん切りにした玉ねぎ、しいたけを入れる。
    玉ねぎが透明になるまで炒める。

  5. 5

    4に豚挽き肉をいれ、そぼろ状になる様にほぐしながら炒め、色が変わってきた所でキッチンぺパーで油を拭き取る。

  6. 6

    混ぜておいた☆を5に入れ、強火の弱で煮詰めて完成~!!

  7. 7

    お好みでネギやのり、白炒りゴマをトッピングしてください☆

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6歳の息子と1歳の娘の4人家族。免疫をつけて味覚を育てる、そんな食育を目指しています♩有機無農薬野菜を活かした料理、添加物不使用のレシピを載せていきます。過去のレシピは訂正させて頂く予定です…φ(・ω・*)ナチュラルフードコーディネーター❁
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