カロチンたっぷり❤カボチャサラダ

MAMARASTA
MAMARASTA @cook_40113960

栄養満点のカボチャに、ニンジン、枝豆も入ってビタミン&カロチンたっぷりのサラダです(*^_^*)
このレシピの生い立ち
外出先で一度食べておいしかったので、自分なりに再現してみました(*^_^*)

カロチンたっぷり❤カボチャサラダ

栄養満点のカボチャに、ニンジン、枝豆も入ってビタミン&カロチンたっぷりのサラダです(*^_^*)
このレシピの生い立ち
外出先で一度食べておいしかったので、自分なりに再現してみました(*^_^*)

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材料

  1. カボチャ 1/4個
  2. ニンジン 1/2本
  3. えだまめ 10~20個
  4. ハム 3枚
  5. マヨネーズ 大さじ3~4
  6. しょう油 小さじ1
  7. 塩こしょう 小さじ2

作り方

  1. 1

    カボチャは皮をむいて一口大に切って柔らかくなるまで茹でてください。

  2. 2

    ニンジンも少し短めの千切りにして柔らかくなるまで茹でて下さい。

  3. 3

    ハムは短めの千切りに、枝豆は皮から出して、粗めのみじん切りにしてください。

  4. 4

    茹でたカボチャをつぶして、マヨネーズ、塩コショウ、しょう油を入れてよく混ぜてください。

  5. 5

    4のカボチャに2のニンジン、3のハムと枝豆を入れてさっと混ぜて出来上がりです(*^。^*)

コツ・ポイント

カボチャは少し硬めのほうがおいしいと思います(*^。^*)塩コショウ、マヨネーズの量はお好みで調節してください(●^o^●)

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