カロリーダウンなポテトサラダ

ちょうぜっぜママ @cook_40051563
マヨネーズを控え、その分にらっきょう酢を加え薄味にならずにカロリーダウンしてます!
このレシピの生い立ち
ポテトサラダ大好き!だけどマヨネーズって高カロリーでしょ。少しでもカロリーを抑えたくて。
カロリーダウンなポテトサラダ
マヨネーズを控え、その分にらっきょう酢を加え薄味にならずにカロリーダウンしてます!
このレシピの生い立ち
ポテトサラダ大好き!だけどマヨネーズって高カロリーでしょ。少しでもカロリーを抑えたくて。
作り方
- 1
ジャガイモをゆでる。ゆで上がったらざるに上げ水分をとばす。この時湯を捨てた鍋にジャガイモを戻し空炒すると水分がとぶ。
- 2
キュウリ、タマネギを切り塩でもんでおく。ハムも切っておく。
- 3
ジャガイモを潰す。
キュウリとタマネギはしんなりしてきたらしっかり絞る。 - 4
ジャガイモ、キュウリ、タマネギ、ハムを混ぜマヨネーズをいつもより少なめに加え、らっきょう酢を入れて味見!
- 5
お好みで塩コショウ、らっきょう酢、マヨネーズと足してね。
コツ・ポイント
いつも作るポテトサラダのマヨネーズを減らしてその分にらっきょう酢を加えて下さい。
マヨネーズを減らした事が気にならないと思います。材料のマヨネーズが適量なのは家庭の味があると思うので。
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美味しく美容にも良いポテトサラダ♡ビタミンで風邪予防も♪牛乳を加えてマヨネーズも通常よりカットしてカロリーダウン♡ ☆classy☆
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