お弁当にも夕飯にも☆鶏のチーズピカタ

やっこかあさん
やっこかあさん @mom_yakko

卵に粉チーズを入れたピカタは冷めても美味しくて、柔らかです。
お弁当に、夕飯に簡単レシピで美味しい幸せ♡
このレシピの生い立ち
ずっと作り続けているおかずです。
ささみで作ることもあります。

お弁当にも夕飯にも☆鶏のチーズピカタ

卵に粉チーズを入れたピカタは冷めても美味しくて、柔らかです。
お弁当に、夕飯に簡単レシピで美味しい幸せ♡
このレシピの生い立ち
ずっと作り続けているおかずです。
ささみで作ることもあります。

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材料

お弁当2~4人分 主菜として1~2人分
  1. 鶏むね肉 1枚
  2. 小麦粉 大さじ山盛り1杯
  3. 1個
  4. 粉チーズ 大さじ1杯半
  5. 塩コショウ 適量
  6. バターORマーガリン 大さじ1
  7. サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏むね肉は皮をはいで1、5cm幅位に斜めに包丁を入れ削ぎ切りする。(笹身程度にすると考えてください)

  2. 2

    肉に塩コショウをし、小麦粉を薄くまぶす。

  3. 3

    バターと油を中火にかける。

  4. 4

    溶いた卵に粉チーズを入れて混ぜ、2の肉を絡めフライパンに入れる。残った卵も上からかける。

  5. 5

    片面が色よく焼けたら裏返し(卵で肉がつながっていてらターナーで離す)弱火にし蓋をして5分程度蒸し焼きにする。

  6. 6

    おかげさまで2013年8月24日に話題入りしました。有難うございます♪

コツ・ポイント

バター・油を熱する時、焦がさないように。色が悪くなります。

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今日つくる
やっこかあさん
に公開
主婦暦40年超の母さんです(*^▽^*)年月だけたって、一向に腕前が上がりませぬが、少しの工夫で毎日、楽しくお料理できればいいな~と思います。なるべく普通の定番お惣菜やお弁当・少人数向けの簡単おかず、あまり時間を要さないお菓子をUPしたいと思います。自分の娘にも伝えたいレシピです。☆レシピは時々、見直していますのでご了承ください。
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