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ご飯からのバターライス
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ご飯からのバターライス-レシピのメイン写真

ご飯からのバターライス

春菜食堂ϋ♡
春菜食堂ϋ♡ @2507iino

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ご飯からのバターライス。

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材料

1人分
  • 炊きたてご飯 1人前
  • 玉ねぎ 1/4個
  • オリーブオイル 大さじ1
  • バター 大さじ1
  • 塩・黒コショウ 少々
  • ブロッコリースーパースプラウト 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにする。

    • ご飯からのバターライス作り方1写真
  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し玉ねぎを弱火でじっくり炒める。

    • ご飯からのバターライス作り方2写真
  3. 3

    ➡この位になるまで…

    • ご飯からのバターライス作り方3写真
  4. 4

    透き通ってきたら強火にしてご飯を加える。

    • ご飯からのバターライス作り方4写真
  5. 5

    バターを加えて塩・黒コショウで味を調える。

    • ご飯からのバターライス作り方5写真
  6. 6

    バターが完全に溶けて全体に馴染んだら火を止める。

    • ご飯からのバターライス作り方6写真
  7. 7

    器に盛り付けたらブロッコリースーパースプラウトを散らす。

    • ご飯からのバターライス作り方7写真
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春菜食堂ϋ♡
春菜食堂ϋ♡ @2507iino
2018/06/08 11:21に公開
食材を探すのに日々奮闘中(o´艸`o)ァハ♪この度「慢性腎炎」との診断受けました。透析にならない様に日々の食事を見直します。
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このレシピのキーワード

ご飯 ブロッコリー バター 玉ねぎ スプラウト

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