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チキンステーキ 大葉と梅のソース
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チキンステーキ 大葉と梅のソース-レシピのメイン写真

チキンステーキ 大葉と梅のソース

りゅういちキッチン
りゅういちキッチン @cook_40106714

梅と大葉の香りでさっぱりしながらも食欲を刺激します。
このレシピの生い立ち
鶏肉をさっぱり食べたくて…

梅と大葉の香りでさっぱりしながらも食欲を刺激します。
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りゅういちキッチン @cook_40106714

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材料

2~3人分
  1. 鳥もも肉 2~3枚
  2. 玉ねぎ 4分の1
  3. 大葉 4枚
  4. トマト 4分の1個
  5. 練り梅 20g
  6. 本だし 2g
  7. 水 20g
  8. サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにして、サラダ油をしいた鍋で軽く炒めます。

  2. 2

    火を切って水と本だしをいれて混ぜます。それをボールなどに移してあら熱をとります。そこに練り梅をいれます。

  3. 3

    大葉とトマトを細かく切ります。

  4. 4

    2に3を入れます。

    • チキンステーキ 大葉と梅のソース作り方4写真
  5. 5

    鳥もも肉に軽く塩を片面にふり皮面から焼きます。(7,8分、皮パリッとなるまで)

  6. 6

    ひっくり返して3分くらい弱火で焼きます。そのあと10分くらい 置いておくと余熱で火が入ります。

    • チキンステーキ 大葉と梅のソース作り方6写真
  7. 7

    カットしてたれをかけて完成

コツ・ポイント

練り梅は着色料を使用してるもののほうが見た目はきれいだと思います。今回は無着色のものを使いました。皮をパリッと焼くととっても美味しいです。切るときは皮を下にすると切りやすいです。

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りゅういちキッチン
りゅういちキッチン @cook_40106714
2013/03/14 06:31に公開
京橋にある、ラ ボッテガイアというお店でシェフをしています。ご家庭でも簡単に作れるものからちょっと手間をかけて絶品に仕上がるもの、さらにはオリジナルな料理まで幅広くレシピをみなさんに見ていただけたらと思います。
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