アサリの具沢山卯の花

ウミヨ
ウミヨ @cook_40136568

あさりと豚ひき肉でおかずになるような卯の花です!
このレシピの生い立ち
昔テレビで見て、紙に書いていたレシピですが、携帯の時代なので…

アサリの具沢山卯の花

あさりと豚ひき肉でおかずになるような卯の花です!
このレシピの生い立ち
昔テレビで見て、紙に書いていたレシピですが、携帯の時代なので…

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材料

  1. 人参 1/3本(小さめ薄切り)
  2. 油揚げ 1枚(細切り)
  3. 乾燥ワカメ(水で戻す) 大1/2
  4. 干ししいたけ(水で戻す) 1枚
  5. 豚ひき肉 50g
  6. アサリ水煮缶 1缶
  7. ◎しょう油 大1と1/2
  8. ◎砂糖 大3と1/2
  9. ◎塩 小1/2
  10. かつおダシ(椎茸の戻し汁も足して) 300cc
  11. 少々
  12. 天かす 100g
  13. 生おから 300g
  14. ネギ(小口切り) 1/3本

作り方

  1. 1

    ☆の材料をフライパンに入れ中火にかける
    ワカメと椎茸の汁はとっておく!

  2. 2

    アサリを缶ごと入れ、◎の調味料を入れ強火で煮込む
    このときワカメと椎茸の戻し汁も一緒に入れる!

  3. 3

    5分くらい煮て、酢、天かすを入れ1分ほどよく混ぜる!

  4. 4

    一旦火を止めて、おからを加えて弱火にして3〜4分ほどよく混ぜる

  5. 5

    ネギを加え、さっと混ぜ合わせたら完成!

コツ・ポイント

椎茸、ワカメの戻し汁をだし汁とプラスしてください!良いダシがでてるので捨てないで!

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