ごはん（白米）は炊飯ジャーで炊くのですが設定メニューは「おこげ」です。　水は少し多めです。（１目盛くらい）

黒豆はフライパンで煎ります、　パチパチと音がしたら黒豆を炊飯ジャーにいれます。
炊飯ジャーのスイッチONします。

【鳥のささみ】
筋は取ります。　適当な大きさに切り分けます。
冷凍の場合はレンジでチンしておくと手早くできます。

冷凍のホタテはレンジでチンしておきます。
ホタテが生の場合はフライパンでバター焼きにします。

レッドカレーの缶詰をあけ、温めます。　この時、一緒に鳥のささみ肉を一緒にいれます。
具の材料はお好みで

カレーが温まったら
最後にホタテを加えます。煮て固くなるのを防ぐため。
シーフードの具材の場合は最後にいれてください。

ごはんが炊けたら、できあがったレッドカレーを盛り合わせて完成です。　カレーは１５分足らずで完成です。