炊飯器で冬瓜煮➕ｼｬﾄﾙｼｪﾌで鶏スープ

Name: 炊飯器で冬瓜煮➕ｼｬﾄﾙｼｪﾌで鶏スープ
Yield: 3人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ミニ冬瓜 1/4切れ; 人参 1本; だし汁(だしパック➕水) (1袋➕600cc〜); 塩 適量; 小松菜 3茎; カニかま 3本〜; 黒ごま 適量; ごま油 適量♦仕上げ香りに♦; 鶏soup 鶏むね肉 90g✖3個; 水 1.5L; ネギ(青い部分)ブッ切り 5㎝くらい➡3本分; 生姜 皮ちきスライス 10g; 塩 小さじ1〜; フォー 120g; もやし 半袋; ニラ 6g〜; ♥チリソース♥ 適量; ♥ナンプラー♥ 適量; 黒コショウ 適量; 油あげ １枚

753和み四つ葉♪ @753nagomi428

埼玉県狭山市

同時、調理で二品❗❗
●冬瓜の煮物
●お手製の鶏soupでフォー
　もやし➕ニラ添え
●油揚げの素焼き(トースター)
このレシピの生い立ち
忙しく出掛けて帰宅後に1時間以内で調理器具に
お任せ料理を作りました♥(∩´∀｀)∩✨

炊飯器で冬瓜煮➕ｼｬﾄﾙｼｪﾌで鶏スープ

753和み四つ葉♪ @753nagomi428

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材料

3人分

ミニ冬瓜 1/4切れ
人参 1本
だし汁(だしパック➕水) (1袋➕600cc〜)
塩適量
小松菜 3茎
カニかま 3本〜
黒ごま適量
ごま油適量♦仕上げ香りに♦
鶏soup　鶏むね肉 90g✖3個
水 1.5L
ネギ(青い部分)ブッ切り 5㎝くらい➡3本分
生姜皮ちきスライス 10g
塩小さじ1〜
フォー 120g
もやし半袋
ニラ 6g〜
♥チリソース♥ 適量
♥ナンプラー♥ 適量
黒コショウ適量
油あげ１枚

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作り方

1
冬瓜➕人参は乱切りに
だし汁で炊飯ON❗❗
炊けたら➡小松菜わ3㎝に切り加え3分保温
盛り付け時にカニかま黒ゴマ
ごま油
2
鶏むね肉付➕ネギ(青い部分)➕生姜➕水を加え強火で5分加熱➡シャトルシェフで保温
30～1時間位。
具材を取り出す。
3
上記のsoupを
そのまま利用してフォーを茹で取り出す前に、もやし➕ニラを加え2～3加熱する
後は盛り付け♥調味を♥
4
油揚げはトースターで素焼きして
フォーにトッピングして
出来あがり(∩´∀｀)∩✨

コツ・ポイント

～コツ＆ポイント～

調理器具に☺お♥ま♥か♥せ☺(∩´∀｀)∩

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つくれぽ

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753和み四つ葉♪ @753nagomi428

2016/10/11 20:09に公開

埼玉県狭山市

家族のイベントを大切に❤️子供に知育&食育も兼ねて(^人^)★2016年2月～両親の介護★2023年6月7日母が永眠しました「母の想いと感謝を忘れずに」㈫㈮父や義父母のサポートしながら♪子供の成長と家族の健康＆食事を大切に♪【追伸】子供の習い事㈪㈬㈭㈯㈰仕事と家庭ﾊﾞﾗﾝｽでレシピ貯まり中でスミマセンm(_ _;)m

このレシピのキーワード

煮物スープねぎニラ鶏肉もやしフォー小松菜にんじんチリとうがん油揚げしょうがカニカマ鶏胸肉

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