ヘルシーで簡単なトースターのエッグスフレ
るぅーchum @cook_40107596
卵一個で二人前！
材料二つで簡単でヘルシー！
ダイエットにも超オススメ！ちょっとしたおやつにいかがですか？
このレシピの生い立ち
どうしてもケーキっぽいものが食べたくて。
ヘルシーで簡単なトースターのエッグスフレ
卵一個で二人前！
材料二つで簡単でヘルシー！
ダイエットにも超オススメ！ちょっとしたおやつにいかがですか？
このレシピの生い立ち
どうしてもケーキっぽいものが食べたくて。
作り方
- 1
卵を白身と黄身に分けて、
白身を角が立つまでまぜてメレンゲにする。
（途中で砂糖をいれてください） - 2
黄身をまぜて
1にいれて全体的になんとなく混ぜる - 3
ココット皿にいれて上にアルミホイルを乗せて3分焼く
- 4
トースターを外して一分焼く （焼き目をつけるため）
コツ・ポイント
時短ではハンドミキサーをつかってください(*^^*)
中を半熟にしたいひとはアルミホイル抜きで2分やいてください
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❁moco❁ -
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