★ゴマの風味の和風クリスピーチキン★

裏チキン
裏チキン @cook_40039916

ガリガリとした食感がとっても美味しいですよ!
このレシピの生い立ち
ガリガリとした食感のチキンが作りたくて!

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉  1枚(大き目のもの)
  2. 〈下味〉
  3. 醤油  大さじ2杯
  4. 酒  大さじ1杯
  5. 生姜  1かけ(すりおろし)
  6. 〈1番目の衣〉
  7.   1個
  8. 片栗粉  大さじ3杯
  9. 小麦粉  大さじ2杯
  10. 〈2番目の衣〉
  11. 片栗粉  適量
  12. 黒ゴマ  お好みの量
  13. 白ゴマ  お好みの量
  14. 塩  少々
  15. コショウ  少々
  16. 油  適量
  17. 〈付け合せ〉
  18. サニーレタス  少々
  19. ミニトマト  4個
  20. レモン  1/4個

作り方

  1. 1

    鶏もも肉はひと口大に切り下味の材料を揉みこんで冷蔵庫で30分なじませる。

  2. 2

    1番目の衣を混ぜ下味を付けた鶏肉に絡める。(分離しやすいので混ぜながら絡めてください)

  3. 3

    少し多めに用意した2番目の衣をざっくりとたっぷり付けて多めの油でカリッと揚げ焼きにする。

  4. 4

    お皿に盛り付け付け合せの野菜を添えて完成。

コツ・ポイント

弱めの中火であまり触らずに揚げ焼きにするとカリッと仕上がります。

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彩のよいお料理を心がけて、見た目で楽しんで食べる量を減らすダイエットをしています♪ 私の開設しているblogにも遊びに来てくださると嬉しいです♪ http://urachicken.blog64.fc2.com/お気軽にコメント入れてくださいね♪
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