人参 しいたけ キャベツを
みじん切りにする。

ボールに入れて切った材料とシーチキンと片栗粉を入れて混ぜる。

ピーマンを半分に開く。
種をとって詰めれる状態に。

ボールに入れた材料をピーマンに詰めて行く。

フライパンに油をひいて
詰めた側を下にして焼く。

裏返して焼いたら完成。