レンジで簡単!鶏肉のひじき和え

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

ひじきと一緒に味付け!
このレシピの生い立ち
ひじきに肉を合わせてみました

レンジで簡単!鶏肉のひじき和え

ひじきと一緒に味付け!
このレシピの生い立ち
ひじきに肉を合わせてみました

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材料

2人分
  1. ひじき 大さじ2
  2. ムネ肉 50g
  3. 減塩醤油 小さじ2
  4. 小さじ2
  5. 砂糖(ラカント) 小さじ1
  6. ほんだし(顆粒) 小さじ1/8

作り方

  1. 1

    ひじきを水で戻し絞る

  2. 2

    ひじきに小さく切った肉と調味料を加えレンジ600w2分チンして混ぜて完成

コツ・ポイント

コツなしレンチン!!

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サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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