♡豆腐の塩こんぶピカタ♡

あやプチ
あやプチ @cook_40037469

味付けは”塩こんぶ”だけ!ヘルシーで美味しいですよ♡
このレシピの生い立ち
塩昆布でのレシピを考えていたので。

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味付けは”塩こんぶ”だけ!ヘルシーで美味しいですよ♡
このレシピの生い立ち
塩昆布でのレシピを考えていたので。

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材料

3人分
  1. 木綿豆腐 1丁
  2. 1個
  3. 塩こんぶ 3つかみ

作り方

  1. 1

    豆腐はできるだけきちんと水切りしておく。豆腐を縦に半分に切り横に6等分に切る。計12等分になります。

  2. 2

    ボウルに卵を割り入れ白身をよく溶き塩こんぶを加え混ぜる。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、2にくぐらせた豆腐を入れ焼いていく。最後に残った卵液はフライパンの中の豆腐にかける。

  4. 4

    いい焼色がついたら裏返して焼き、完成~♬

コツ・ポイント

♦豆腐をきちんと水切りする事により、時間がたっても水っぽくならないのと、豆腐の甘さが感じられるような気がします。♦卵液にくぐらせ焼くときは豆腐に塩昆布が均等についた方が美味しいです。

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あやプチ
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趣味や、お料理等のせてます☆活発な娘と自閉症で好き嫌いが多い息子の事も☆2014年8月:クックパッドの大人気おかず108に『はんぺんでかさ増しエビマヨ』掲載していただきました♪2014年10月:cookpad健康レシピに『さばの水煮缶でお豆腐ハンバーグ』掲載していただきました♪2016年6月:クックパッドmagazineに上記2品掲載していただきました♪
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