ベーグル

節約っこ
節約っこ @cook_40108734

ダイエットに最適です♪
このレシピの生い立ち
買うより安いので!案外簡単なんでずっと作ってます♪1個あたりのカロリーも約200kcalでヘルシー

ベーグル

ダイエットに最適です♪
このレシピの生い立ち
買うより安いので!案外簡単なんでずっと作ってます♪1個あたりのカロリーも約200kcalでヘルシー

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材料

6個分
  1. 小麦粉(何でもOK) 300グラム
  2. 砂糖 10グラム
  3. 5グラム
  4. ドライイースト 3グラム
  5. (こねる用) 180cc
  6. はちみつ 適当
  7. (ゆでるときに使う) 鍋いっぱい
  8. 砂糖(ゆでるときに使う) 20グラム

作り方

  1. 1

    小麦粉、砂糖、塩、ドライイーストをボウルに入れ水を少しずつ入れこねる。生地が出来たらはちみつを追加してこねる

  2. 2

    生地が出来たらラップに包み冷蔵庫で10分。⇒6等分にし、丸くする

  3. 3

    お湯に砂糖を入れ、裏表30秒くらいお湯につける。

  4. 4

    200℃に設定したオーブンで15分焼く。

コツ・ポイント

焼き目があるのが好きならトースターで更に5分焼くと良いです。写真はトースター利用してます。

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