かぼちゃのニンニクバター炒め

♡えみみみみん♡
♡えみみみみん♡ @cook_40084772

ニンニクとバターの香りがたまりません(*^▽^*)
家族に好評でした♪
このレシピの生い立ち
昔母が作ってくれた(*´▽`*)

かぼちゃのニンニクバター炒め

ニンニクとバターの香りがたまりません(*^▽^*)
家族に好評でした♪
このレシピの生い立ち
昔母が作ってくれた(*´▽`*)

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材料

2人分
  1. かぼちゃ 1/4個
  2. ニンニク 1かけら
  3. バター 20g
  4. 塩胡椒 適量

作り方

  1. 1

    ニンニクをみじん切りにしておく。

  2. 2

    かぼちゃを薄切りにし、耐熱皿に並べラップをしてレンジで1分加熱。8~9割位火が通る様にする。

  3. 3

    フライパンを熱し(バターが焦げるので中火以上にしない)バターでニンニクを炒め香りが出たらかぼちゃを炒める。

  4. 4

    塩胡椒で味を整えたら完成!

コツ・ポイント

レンジで火を通し過ぎず、通さな過ぎず…って感じで。
炒め過ぎるとバターとニンニクの香りが飛んでしまうので、軽く混ぜる程度で。

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♡えみみみみん♡
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男児3人の母です。食べ盛り中学生2人のスタミナ飯と、末っ子乳児の離乳食と、高コレステロール旦那様の健康食と、私の節約グルメ飯を一度に賄える様な簡単レシピを日々模索中です!…つまりは、いかにして手抜きするかばかりを考えてますσ(^_^;笑
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