手抜き!市販のルーで在庫一掃☆カレー♪

syrenes
syrenes @cook_40138895

冷蔵庫の中もきれい☆綺麗に☆&暑さには辛さ!で勝負よん♪って〜手抜きだけど 本格的な味わいに… なるかもぉ〜(☆▽☆ )
このレシピの生い立ち
とりあえず 冷蔵庫の 中に あるもの なんとか しないと… カレー が 1番♪かしらぁ〜 と つくって しまいましたぁ〜 今回は 手抜きで 市販のルー ですぅ

手抜き!市販のルーで在庫一掃☆カレー♪

冷蔵庫の中もきれい☆綺麗に☆&暑さには辛さ!で勝負よん♪って〜手抜きだけど 本格的な味わいに… なるかもぉ〜(☆▽☆ )
このレシピの生い立ち
とりあえず 冷蔵庫の 中に あるもの なんとか しないと… カレー が 1番♪かしらぁ〜 と つくって しまいましたぁ〜 今回は 手抜きで 市販のルー ですぅ

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材料

  1. ヨーグルト(無糖) 1パック(450g)
  2. 下記はなくても大丈夫です
  3. お好みの市販のカレールー
  4. ヨーグルト1パックつかいましたが
  5. お好みの量で…
  6. ☆お野菜はお家にあるものでOK!!です…
  7. ★今回は大量に作ったため
  8. あまってるヨーグルト(手羽もと10本程度なら1/2パックくらい)でも大丈夫です
  9. しめじ 適量
  10. 生姜 にんにくより 若干少なめ
  11. にんにく(小) 4片
  12. じゃがいも 適量
  13. にんじん 適量
  14. 玉ねぎ 適量
  15. れば 白ワイン 少々
  16. 塩 胡椒 少々
  17. お好みで 鶏ガラスープの 顆粒 少々
  18. トマト 適量
  19. ピーマン 適量
  20. 赤とうがらし 適量
  21. 手羽もと 10本
  22. 今回は 輪切りを 使用

作り方

  1. 1

    鶏手羽もと を ヨーグルトに 漬け込みます。 ビニールの袋などで OK! 漬け込み時間は 5時間くらい〜1日くらいまで…

  2. 2

    にんにく&生姜 は みじん切りに その他 の お野菜は お好みの 大きさに きっておきます

  3. 3

    フライパンに 油(今回はマーガリン&オリーブオイル使用!ですが バターや 他のオイルで OKです)をひきます。

  4. 4

    生姜 にんにく 赤とうがらし(たかのつめ)を 弱火で かおりがたつまで 炒めます。

  5. 5

    かおりがたったら じゃがいもを 入れて 中火で 炒め ある程度 たったら にんじんも 加え 炒めます。

  6. 6

    じゃがいものまわりが すきとおってきたら塩胡椒、玉ねぎ(半分)トマトを潰すように(潰さなくてもOK)炒めます。

  7. 7

    ざっくりと混ざった【6】に ヨーグルトごと 漬け込んだ 鶏手羽もとを 加え 強火で 炒めていきます。

  8. 8

    かなり水分がでてきますので、沸騰してきたら 弱火にし 蓋を して コトコト 煮込みます

  9. 9

    あれは゛ 白ワイン を ここで 加えます なければ 此の行程は スルーして下さい

  10. 10

    お肉に火がとおってきたら 残りの玉ねぎを加え水分量を確認し お好みでお水を加えます。辛さも足りないときは調整しましよう。

  11. 11

    しばらくコトコト煮込んだら ピーマン しめじ、カレールーを 加えて お好みで鶏ガラスープを加え煮込んで完成!です。

コツ・ポイント

☆辛いのが苦手な方は‥赤とうがらし(たかのつめ)を最初少なめにし 後から たすように して下さい 赤とうがらしではなくカエンペッパーを使用してもOKです。★トマトによっては酸味の 強いものもございますのでお好みで調整 して下さい。

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