市販ルウ★むかごと酒粕の大人カレー

ばらえてぃちーず @cook_40067813
むかごは自然薯の蔓になる実です。栄養たっぷりらしいので、他の健康食材と混ぜてカレーにしました!
このレシピの生い立ち
むかごと、美肌に良いと聞いた酒粕カレーを組み合わせてみたかった★
市販ルウ★むかごと酒粕の大人カレー
むかごは自然薯の蔓になる実です。栄養たっぷりらしいので、他の健康食材と混ぜてカレーにしました!
このレシピの生い立ち
むかごと、美肌に良いと聞いた酒粕カレーを組み合わせてみたかった★
作り方
- 1
むかごは、沸騰した湯でさっと茹でて、ざるにとっておく。
- 2
(今回はしめじ)お好みのきのこや野菜を食べやすい大きさにカットする。
- 3
鍋に炒め用油をいれ、豚肉・しめじ・むかごをいれ、よく炒める。
- 4
水400cc+トマト水煮200ccを鍋にいれる。
- 5
そのまま軽く蓋をのせて、具材がやわらかくなるまで煮る。アクをとる。
- 6
酒粕を手でちぎりながらいれて、よく混ぜて溶かす。
- 7
火をとめて、ルウをいれてよく混ぜて溶かす。
- 8
もう一度、鍋を火にかけ、カレーにとろみがついたら完成です★
- 9
ルウは『地中海カレー・トマト&オリーブ』使用。半箱に対して水600ccでした。一部をトマト水煮に置き換えてください。
- 10
今回は盛り付けの時に、ごく薄切りの生の玉ねぎを添えました♪スパイシーなカレーによく合います。
コツ・ポイント
酒粕のタイミングは、ルウを入れる前がよいですが、酒粕好きの方は、最後に火にかけるときに手で小さくちぎっていれると溶け残り、具っぽくも楽しめます♪
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