市販ルウ★むかごと酒粕の大人カレー

ばらえてぃちーず
ばらえてぃちーず @cook_40067813

むかごは自然薯の蔓になる実です。栄養たっぷりらしいので、他の健康食材と混ぜてカレーにしました!
このレシピの生い立ち
むかごと、美肌に良いと聞いた酒粕カレーを組み合わせてみたかった★

市販ルウ★むかごと酒粕の大人カレー

むかごは自然薯の蔓になる実です。栄養たっぷりらしいので、他の健康食材と混ぜてカレーにしました!
このレシピの生い立ち
むかごと、美肌に良いと聞いた酒粕カレーを組み合わせてみたかった★

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材料

4~5皿
  1. むかご 250g
  2. 豚ロース薄切り 200g
  3. しめじ 1パック
  4. トマト水煮 200cc
  5. 400cc
  6. 市販のカレールウ 半箱(キューブ4つ)
  7. 酒粕 大さじ3

作り方

  1. 1

    むかごは、沸騰した湯でさっと茹でて、ざるにとっておく。

  2. 2

    (今回はしめじ)お好みのきのこや野菜を食べやすい大きさにカットする。

  3. 3

    鍋に炒め用油をいれ、豚肉・しめじ・むかごをいれ、よく炒める。

  4. 4

    水400cc+トマト水煮200ccを鍋にいれる。

  5. 5

    そのまま軽く蓋をのせて、具材がやわらかくなるまで煮る。アクをとる。

  6. 6

    酒粕を手でちぎりながらいれて、よく混ぜて溶かす。

  7. 7

    火をとめて、ルウをいれてよく混ぜて溶かす。

  8. 8

    もう一度、鍋を火にかけ、カレーにとろみがついたら完成です★

  9. 9

    ルウは『地中海カレー・トマト&オリーブ』使用。半箱に対して水600ccでした。一部をトマト水煮に置き換えてください。

  10. 10

    今回は盛り付けの時に、ごく薄切りの生の玉ねぎを添えました♪スパイシーなカレーによく合います。

コツ・ポイント

酒粕のタイミングは、ルウを入れる前がよいですが、酒粕好きの方は、最後に火にかけるときに手で小さくちぎっていれると溶け残り、具っぽくも楽しめます♪

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こんにちは☆料理は家族の食事を作ってた時期もありましたが、今は在宅療養の傍ら、気分転換をかねてたま〜に行ってます!最近は、燻製に興味アリます。
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