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♪鶏肉のにんにく酢醤油炒め丼♪
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♪鶏肉のにんにく酢醤油炒め丼♪-レシピのメイン写真

♪鶏肉のにんにく酢醤油炒め丼♪

mynameisyuko
mynameisyuko @mynameisyuko

鶏肉と野菜をにんにく酢醤油で炒めました!お酢を加えることでにんにく味も抑えられてご飯がすすみます☆
このレシピの生い立ち
丼ごはんが食べたくて、食欲がすすむ味を考えました!にんにくをたっぷり入れましたが、お酢を加えたので、すっきりと食べられます。ごまを混ぜたごはんに合います!

鶏肉と野菜をにんにく酢醤油で炒めました!お酢を加えることでにんにく味も抑えられてご飯がすすみます☆
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丼ごはんが食べたくて、食欲がすすむ味を考えました!にんにくをたっぷり入れましたが、お酢を加えたので、すっきりと食べられます。ごまを混ぜたごはんに合います!

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♪鶏肉のにんにく酢醤油炒め丼♪

mynameisyuko
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鶏肉と野菜をにんにく酢醤油で炒めました!お酢を加えることでにんにく味も抑えられてご飯がすすみます☆
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材料

1人分
  • 鶏肉ももでもむねでも 40g
  • 玉ねぎ 1/4個
  • ピーマン 1個
  • エリンギ 1/2個
  • 鶏がらスープのもと顆粒 小さじ2
  • 片栗粉 適量
  •  にんにく酢醤油タレ
  • にんにく 1かけ
  • 酢 大さじ1
  • 醤油 大さじ1.5
  • みりん 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • こしょう 少々
  •  丼用に
  • ごはん 1膳
  • ごま 適量
  • のり 1/2枚
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作り方

  1. 1

    鶏肉は軽く塩こしょうをして片栗粉をまぶしておく。

  2. 2

    タレを作る。にんにくはすりおろし、そのほかすべてを混ぜておく。

  3. 3

    ピーマンとエリンギは一口大に、玉ねぎは1cm幅に切る。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉を焼く。焼いたらお皿にのせておき、そのままフライパンに野菜を入れて炒める。

  5. 5

    野菜を炒めたらお肉をフライパンに戻して、タレをすべて加える。

  6. 6

    絡めて鶏がらスープのもと顆粒を加えて出来上がり。

  7. 7

    ごはんにごまを混ぜて、丼にちぎったのり、6をのせていただきます。

  8. 8

    *09/2/11追記*
    にんにく酢の人気検索で3位です!ありがとうございます☆

コツ・ポイント

*鶏肉に片栗粉をまぶして炒めると、タレを絡めるときにとろみが出てまとまりがつきます。

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mynameisyuko
mynameisyuko @mynameisyuko
2009/01/16 13:14に公開
美味しいアイデアを食卓に。男の子兄弟を持つワーママです。みなさんからのつくれぽが励みになっています。
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このレシピのキーワード

丼 炒めもの 海苔 片栗粉 エリンギ ピーマン 鶏もも肉 むね にんにく ゴマ 玉ねぎ ご飯

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