豚肉とピーマンの味噌生姜炒め

veryベリー
veryベリー @cook_40045775

手軽で栄養たっぷりです。暑い日でもご飯が進みます。
このレシピの生い立ち
フライパンひとつでできる簡単炒め物。

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材料

2人分
  1. 豚こまぎれ 200g
  2. 大さじ1
  3. 少々
  4. ピーマン 2こ
  5. 人参 1/4本
  6. 生シイタケ 2こ
  7. 生姜 大1かけ
  8. ごま 適量
  9. 調味料
  10. 赤みそ 大さじ1
  11. 大さじ1
  12. 大さじ1
  13. 砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    人参は薄い短冊に切る。ピーマン、シイタケは細切り、生姜は薄切りにする。

  2. 2

    豚肉は酒、塩をよくもみこんで5分おく。調味料はよく混ぜておく。

  3. 3

    ごま油を熱して中火で1を炒め、生姜の香りがしたら2を入れてほぐしながら炒める。

  4. 4

    豚肉の色が変わったら調味料を加える。

コツ・ポイント

ホイコーローの簡単アレンジです。豚肉は疲労回復、生姜は冷え症に効果があります。生姜をたっぷり入れる(しかも薄切りで存在感を残す)のがポイント。

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レシピ作者

veryベリー
veryベリー @cook_40045775
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ご訪問ありがとうございます♫管理栄養士&ジュニア野菜ソムリエの主婦です。安い・簡単・ヘルシーな料理が得意です。                 <好きなもの>旬の野菜・いちご・鶏肉・ハーブ・赤味噌・豆腐
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