トマト缶でパパッと簡単・鶏胸肉で激安メニュー*\(^o^)/*

白菜大量消費！鶏胸肉とトマト缶、激安激ウマの褒められレシピです♡水なしでの調理で野菜の旨味たっぷり(^ ^)

キャベツ等の野菜たっぷり、鶏むね肉入りの、ヘルシーなトマト煮込みです(*^^*)♡ボリューム有り、鶏むね肉で節約にも♪

安い鶏胸肉を美味しくいただきましょう♪

むね肉でヘルシーなトマト煮込み

鶏肉の中でささ身の次にローカロリー、なおかついつも安い胸肉を使っています。

お安いむね肉でも下拵えをすればももにも負けない！さつまいもでまろやか、やわらかトマト煮。パン、ご飯、パスタ、ピザにも。

鶏胸肉を使うので、あっさりしたトマト煮です。

今回は、安い鶏むね肉を使いました。鳥もも肉でも美味しくできると思います！

鶏むね肉をトマト缶で煮込んだだけの簡単な料理です。

さっぱりとした鶏ムネ肉に、たっぷりキャベツとトマト缶を加えて煮込むので、柔らかなキャベツの甘味が広がります。炒めた玉ねぎとにんにくメッシュが味のアクセントになっています！仕上げにパルメザンチーズを振りかけてお召し上がりください。

ダイエットや筋トレしてる方にもオススメレシピ