レンジだけで簡単！もやしとツナのサラダ
【ニュース2回掲載！100れぽ話題入り！人気検索入り！カテゴリ掲載！感謝♪】
5分で作れます♪
◎ツナ油切り方コツ付き◎
このレシピの生い立ち
野菜ひとつで手早くサラダを作りたくて創作しました。
アプリでひらく作り方
- 1
ツナは油を切る。
（写真のように、ツナ缶のプルを立て逆さにして小皿に置いておくと、手を汚さずに油が切れます） -
- 2
もやしは軽く洗い、耐熱容器に入れて1分加熱する。
-
- 3
ボールに、①と●印の調味料を入れて混ぜる。
（ツナの油は、他の料理の炒め油かわりに使えます） -
- 4
水気を切った②を③に入れて混ぜる。
（もやしはキッチンペーパーで一握りずつ水気を絞りながら入れるとよく切れます） -
- 5
塩胡椒でお好みの味に調整してください。
お好みでごまをふる。 -
- 6
■ツナ缶の油切り方は、こちらを参考にどうぞ♪
ID:19911758 -
- 7
■もやし長持ち保存はこちらをどうぞ♪
ID:18887063 -
- 8
■リメイクレシピ「サラダ冷奴」もどうぞ♪
ID:19776009 -
- 9
◎2016.11.01
「もやし」カテゴリ掲載されました！！
ありがとうございます！！ -
- 10
◎2016.11.09
「もやしサラダ」人気検索トップ10入りしました！！
ありがとうございます！！ -
- 11
◎2016.11.13
「ツナを使ったサラダ」カテゴリ掲載されました！！
ありがとうございます！！ -
- 12
◎2016.11.15
話題のレシピになりました！！
つくれぽを送ってくれたみなさんに感謝！！
ありがとうございます！！ -
- 13
◎2017.03.06
COOKPADブログで紹介されました！！
「お魚キッチン」さんありがとうございます！！ -
- 14
◎2017.03.24
献立で紹介されました！！
「芋女あすけ」さんありがとうございます！！ - 15
◎2017.08.05
みんなのお弁当に紹介されました！！
「♥SARIA♥」さんありがとうございます！！ - 16
◎2017.12.09
みんなのお弁当に紹介されました！！
「Tachibana☆」さんありがとうございます！！ - 17
◎2018.04.26
クックパッドニュースに掲載されました！！
ありがとうございます！！ -
- 18
ニュースはこちら↓
https://news.cookpad.com/articles/28616?et=74322 -
- 19
◎2018.08.24
100れぽ話題入りしました！！
つくれぽを送ってくれた皆さんに感謝！！
ありがとうございます！！ -
- 20
◎2020.02.12
クックパッドニュースに2回目掲載されました！！
ありがとうございます！！ -
- 21
ニュースはこちら↓
https://news.cookpad.com/articles/34856?et=85738 -
コツ・ポイント
もやしが白いので、わかめを入れたり、塩胡椒を黒胡椒にしたり、ごまを多めに入れたり等、黒を足すとおいしく見えます♪
工程①のやり方でツナの油を切ると、使う時には油が勝手に切れてます！
油は捨てずに、別の料理で炒め油代わりに使ったり。
リアクション
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