もやしと鶏肉の黒ごまナムル
ロビタ000 @cook_40140427
あと一品に！つくりおき常備菜に！お弁当にもいいと思います。
このレシピの生い立ち
節約&美味しいおかずを日々研究しています(*^^*)
アプリでひらく作り方
- 1
鶏むね肉に酒をふり、塩こしょうする。
- 2
鍋に湯を沸かす。鶏むね肉をラップで包み、沸騰した湯にドボン！蓋をし火を止めて、湯が冷めるまでそのまま置いておく。
-
- 3
もやしを耐熱皿に入れて、レンジ600wで3分チンする。水を切っておく
-
- 4
ボールに黒すりごま、しょうゆ、砂糖、酢を入れて、よく混ぜる。
-
- 5
手で小さく割いた鶏肉と、もやしを入れて、和える。完成♪
コツ・ポイント
鶏肉をゆでるお湯はたっぷりめに。ゆっくりと冷めるまでに、鶏肉がやわらかく煮えます。
大きい鶏肉を使った場合など、好みで、最後に少しずつ調味料を足して下さい。
似たレシピ
もやしのナムル
夕飯にもう一品や、常備菜、お弁当に。節約レシピ。
もやしとにらの黒ごまナムル
3分クッキングですV（＾0＾）もう一品欲しい時にいかがですか？
黒ごまもやしナムル
夜更かし院生こと夜更かしエンジニアです。もやし、安い。ナムル、好き。ご飯に、あう。ラー油、好き。理由は、以上！
もやしのナムル
お弁当の一品にも良いですよ！
超簡単 もやしの胡麻ナムル
簡単、安い、おいしいの三拍子揃った付け合わせ。あと一品欲しい、という時に重宝します。水も出にくいのでお弁当にも便利。
もやしのナムル
常備菜として。食卓のもう一品に！
もやしとワカメのナムル
もう一品欲しいって時にいいですよゴマはすりごまでもいいです作り置きにも。
レンジで簡単！豆苗ともやしのナムル
レンジで作れる簡単・節約常備菜です。副菜としてはもちろん、お弁当のおかずにも使える一品です。
もやしナムル
簡単にできる、やみつき常備菜★家族にも大好評のレシピです！
野菜ナムル
野菜がしっかりとれて、彩りも良いです。作り置きにも良いと思います。
くれいじーきっちん 
簡単もやしのキムチナムル
もう一品ほしい時に！また作り置き出来ますし冷やしていただくと美味しいです。
にらもやしのナムル
常備菜 お弁当や副菜として ピリ辛風です。
もやしナムル
作り置き。箸休め、おつまみに。
もやしのピリ辛ナムル
3分でできる作り置き
モヤシとピーマン、カニカマのナムル
別々でもいいナムルを一つにしました。常備食材で一品増やしました。
♪ピーナッツもやしと鶏むね肉のナムル♪
ピーナッツもやしをもっと活用したいと思い考えました(*^^*)簡単なので多めに作って常備菜にも♪
タッパー１つで もやしのナムル！
安い・かんたん・美味しい常備菜♬
もやしと野菜のナムル
もやしが余ってた時･もう一品ほしい時などに作るとちょうどいいと思います！
簡単！もやしナムル
安い！簡単！美味しい！常備菜にどうぞ！あと一品の時に大活躍☆お弁当やおつまみ、お子様にも！
kumityon 
ピリ辛もやしのナムル
もやしで常備菜。弁当のおかずにも。
もやしとささみのカレーナムル
エスニックなナムルです。作り置きおかず、お弁当にもどうぞ。
シナコお料理ラボ 
もやしナムル
ちょっとした一品に☆コスパも最高です♫
もやしときゅうりとツナのナムル
常備菜にもお弁当にも♪簡単ナムル
ラクッキング♪ 
簡単もやしナムルのさっぱりサラダ
簡単なので後一品など常備品としてもいいと思います！
もやしのナムル
もやしのナムルです。作り置きに便利な一品です。
常備菜☆もやしのナムル
お弁当にも小鉢にもなる常備菜です。タッパーに入れて冷蔵庫で3日くらい保ちます。
うさまた。 
ヘルシー★鶏むね肉とわかめのナムル
さっぱり食べられる副菜レシピ！常備食や作り置きにもおすすめです☆
あと1品☆5分でもやしのナムル
あと一品に作ります。お肉料理にはよく合いますし、おつまみにも良いと思います。
簡単☆ヘルシー☆もやしときゅうりのナムル
2018.6.1☆話題入り☆もやしやきゅうりの大量消費に☆食欲がない時に☆あと一品☆常備菜にもどうぞ☆
2児母☆手抜き夫弁当 
もやしのナムル
食べ始まったら止まらない！けどヘルシーだからいいかな？の常備菜です！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18190087
