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簡単☆ササミとしめじのガーリック醤油和え
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簡単☆ササミとしめじのガーリック醤油和え-レシピのメイン写真

簡単☆ササミとしめじのガーリック醤油和え

kochalove
kochalove @cook_40120572

火を使わず簡単に。調味料を覚えやすくしました。冷蔵庫で3日くらい作りおきOK!お弁当にもおつまみにもパスタの具にも♪
このレシピの生い立ち
ヘルシーなササミとキノコで簡単に一品をと思いました。

火を使わず簡単に。調味料を覚えやすくしました。冷蔵庫で3日くらい作りおきOK!お弁当にもおつまみにもパスタの具にも♪
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ヘルシーなササミとキノコで簡単に一品をと思いました。

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kochalove
kochalove @cook_40120572

火を使わず簡単に。調味料を覚えやすくしました。冷蔵庫で3日くらい作りおきOK!お弁当にもおつまみにもパスタの具にも♪
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ヘルシーなササミとキノコで簡単に一品をと思いました。

火を使わず簡単に。調味料を覚えやすくしました。冷蔵庫で3日くらい作りおきOK!お弁当にもおつまみにもパスタの具にも♪
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材料

作りやすい分量
  1. ササミ 3本
  2. しめじ 一株
  3. 塩コショウ 適当
  4. 酒 大1
  5. ★めんつゆ(3倍濃縮) 大1
  6. ★ごま油 大1
  7. ★白ごま 大1
  8. ★にんにくすりおろし 小1
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作り方

  1. 1

    ササミに塩コショウと酒大1を振ってラップをし、電子レンジへ。
    ※写真のササミは600Wで2分半でした。

    • 簡単☆ササミとしめじのガーリック醤油和え作り方1写真
  2. 2

    しめじも電子レンジで加熱します。
    ※後で材料を和えるので少し大きめの耐熱ボールだとやりやすいです。

    • 簡単☆ササミとしめじのガーリック醤油和え作り方2写真
  3. 3

    ササミをほぐします。
    ササミを加熱したお皿の中でほぐすと、出たスープをササミが吸ってパサパサになりません。

    • 簡単☆ササミとしめじのガーリック醤油和え作り方3写真
  4. 4

    しめじを加熱したボールの中にほぐしたササミをスープごと入れます。
    ※しめじから出たスープの旨味もそのまま利用します。

    • 簡単☆ササミとしめじのガーリック醤油和え作り方4写真
  5. 5

    ★を全て入れて和えます。
    時間があれば10分ほどおくと味がなじみます。

    • 簡単☆ササミとしめじのガーリック醤油和え作り方5写真
  6. 6

    出来上がりです。

    • 簡単☆ササミとしめじのガーリック醤油和え作り方6写真
  7. 7

    めんつゆはこれを使いました。

    • 簡単☆ササミとしめじのガーリック醤油和え作り方7写真

コツ・ポイント

ササミやしめじから出る旨味を利用すると美味しいと思います。

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kochalove
kochalove @cook_40120572
2018/04/15 11:05に公開
野菜やキノコを使った料理が好きです
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