アボカドとまいたけとササミのポン酢和え

りっさ~ん
りっさ~ん @cook_40141325

簡単です!まいたけとアボカドでデトックス効果(^-^)ササミで美筋(^-^) 目指せパーフェクトボディ←黙

このレシピの生い立ち
おうちにある食材で美味しくて健康的な料理を作りたくて\(^o^)/

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材料

1〜2人分
  1. アボカド 1/2個
  2. 鶏肉ササミ 1本
  3. まいたけ お好みの量
  4. ポン酢 お好みの量
  5. サラダ油かマーガリン 炒める用

作り方

  1. 1

    アボカドは柔らかめのがgood!まず1/2のアボカドを1cm角に切り、ポン酢と合わせ混ぜる。

  2. 2

    ササミは食べやすい大きさに切り、電子レンジで500wで1分半チンする。

  3. 3

    まいたけ適量を食べやすい大きさに切り、チンしたササミと一緒に炒める。

  4. 4

    まいたけが良い色になってきたら、3を、アボカドと混ぜる。

  5. 5

    また、ポン酢をお好みの量入れて混ぜる。

  6. 6

    出来上がり。

コツ・ポイント

まいたけは炒めるとツヤがでるまで炒める!めちゃいいにおいがします(^-^)

お好みでかつお節かけてもウマし(^-^)

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りっさ~ん
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