副菜♡もやしとパプリカのさわやかマリネ

ミセスオリーブ
ミセスオリーブ @olive3313july

新感覚マリネです。一度食べたら止まらない?かも?ボイルしないので水っぽくなく野菜の旨味100%のマリネに♡かしましめし♡
このレシピの生い立ち
定番のありきたりのもやしメニューではなく、ヘルシーで美味しい節約メニューで新しい味を試行錯誤して、こうなりました♡

副菜♡もやしとパプリカのさわやかマリネ

新感覚マリネです。一度食べたら止まらない?かも?ボイルしないので水っぽくなく野菜の旨味100%のマリネに♡かしましめし♡
このレシピの生い立ち
定番のありきたりのもやしメニューではなく、ヘルシーで美味しい節約メニューで新しい味を試行錯誤して、こうなりました♡

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. もやし 2袋
  2. パプリカ 1個
  3. カニカマ 70〜80g
  4. 紅生姜 10〜15g
  5. 小さじ2
  6. 砂糖 大さじ1
  7. 大さじ3
  8. オリーブオイル(サラダ油でもOK) 大さじ2

作り方

  1. 1

    もやしと同じ長さにパプリカを千切りする。カニカマをほぐしておく

  2. 2

    フライパンにオイルをひき、パプリカをさっと炒め、カニカマも入れる。もやしを入れたら2分炒め火を止め、ボールに移しかえる。

  3. 3

    調味料を酢・砂糖・塩の順番に入れ混ぜ合わせ、最後にみじん切りした紅生姜を混ぜたら出来上がり。冷蔵庫で冷やす。

コツ・ポイント

パプリカは赤でも黄でもミックスでもOKです。炒めるのは手早くサッと。炒めた時にでた水分はマリネ液として使います

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
ミセスオリーブ
ミセスオリーブ @olive3313july
に公開
我が家のビックベイビー長男は今年は38歳体重70kg級重度の障害児〜でも一緒に楽しく美味しく生活しています♡心身共に元気でなければね♡子供が小さい頃は料理教室してました♡食育プランナーとハーブエディターと押し花インストラクター資格あり。インスタグラムwww.instagram.com/mrs__olive/?hl=ja ♡皆様の食卓に美味しい笑顔届けたくてレシピ作りを♡お酢大好きメニュー多いです♡
もっと読む

似たレシピ