離乳食に!野菜嫌いに!卵不使用おやき

umamasan
umamasan @cook_40141570

もちもちしてて美味しくて栄養満点です!
このレシピの生い立ち
子供が手づかみで食べたがる時期にたくさんの野菜を食べさせたくて考えました

離乳食に!野菜嫌いに!卵不使用おやき

もちもちしてて美味しくて栄養満点です!
このレシピの生い立ち
子供が手づかみで食べたがる時期にたくさんの野菜を食べさせたくて考えました

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材料

1人分
  1. 小麦粉 大さじ2
  2. 水or牛乳or粉ミルク 大さじ3
  3. なんでも野菜(今回はキャベツにんじん) 適量
  4. コンソメ ひとつまみ
  5. ピザ用チーズ 好みで(入れすぎると焦げます)
  6. 塩コショウ 適量
  7. マヨネーズ(卵アレルギーの方は除いてオッケー) 小さじ1

作り方

  1. 1

    小麦粉と水を玉が出来ないようによく混ぜ合わせる

  2. 2

    その他の材料を投入し、まぜる!にんじんはすりおろしにすると嫌いな子でもいけます!食材はなんでもみじんぎりに。

  3. 3

    油を熱したフライパンにスプーンですくって落とす!なるべく平らにした方がカリッとふわっとで美味しいです!

  4. 4

    両面こんがり焼いて出来上がり!!チーズが焦げやすいので中弱火ぐらいがちょうどいいです

コツ・ポイント

離乳食の場合は塩コショウを抜いてもいけます!子供の手づかみ期にも塩コショウをしてパパのおつまみにもいけます!!

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