白身魚のピカタ風

pirorikin
pirorikin @cook_40044329

白身魚を、ピカタ風に、小麦粉と卵で焼きました。
このレシピの生い立ち
いつもは、バターソテーをするのだけれど
豚肉のように、ピカタにしてみようと思った。

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材料

2人分
  1. 白身魚たらカレイ等) 2きれ
  2. 塩コショウ 少々
  3. 小麦粉 適量
  4. オリーブオイル 大さじ1
  5. 1個
  6. ドライパセリ 少々
  7. じゃがいも(大) 1個

作り方

  1. 1

    白身魚に、塩コショウを振り、小麦粉、卵をつける。

  2. 2

    フライパンに、オリーブオイルを敷き、1を焼く。

  3. 3

    付け合せに、ゆでたじゃがいも、お好みのサラダをのせて。

  4. 4

    2に、ドライパセリを振る。

コツ・ポイント

あまった卵は、フライパンに魚を入れてから、
かけると、オムレツっぽくなる。

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レシピ作者

pirorikin
に公開
安い、うまい、簡単!をモットーに、作っています。
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