鶏とにんじんの混ぜごはん

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鶏の旨みたっぷりの、あとひくお味のごはんです☆
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材料

4人分
  1. お米 2合
  2. 鶏もも肉 1/2枚
  3. にんじん 1/2本
  4. 生姜 1片
  5. {A}酒、醤油、みりん 各大さじ1
  6. {A}粗塩 ひとつまみ
  7. {A}昆布 5cm角1枚
  8. {B}醤油 大さじ3
  9. {B}砂糖 大さじ2

作り方

  1. 1

    鶏肉は、途中丁寧にアクを取りながら茹で、粗いみじん切りにする。茹で汁は冷ます。

  2. 2

    にんじんは5mm角程度に、生姜はみじん切りにする。

  3. 3

    といでざるにあげたお米は、①の茹で汁+Aの材料で2合分の水加減にして炊く。

  4. 4

    鍋に油大さじ1(分量外)と生姜を入れて火にかけ、香りがたったらにんじんを加え炒める。
      

  5. 5

    油がまわる程度に軽く炒めたら、鶏肉とBの調味料を加え、汁気がなくなるまで炒め煮にする。

  6. 6

    炊き上がったごはんを蒸らしたら、⑤を加えてさっくり混ぜ器に盛る。

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横浜市でアジアン・エスニック×ベジ料理教室「Ca Phe Soi(カフェソイ)」を主宰☆また、レシピ開発・作成の仕事をしています。※現在教室はお休み中です                                   ●教室HP: http://www14.plala.or.jp/rin-k/               ●ブログ: http://rstyle.exblog.jp/
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