ツナとほうれん草のクリームスパゲティ

こたみると
こたみると @cook_40142481

簡単ですよ。
このレシピの生い立ち
嫁に昼にほうれん草で何かを作れと言われ。

ツナとほうれん草のクリームスパゲティ

簡単ですよ。
このレシピの生い立ち
嫁に昼にほうれん草で何かを作れと言われ。

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材料

3人分
  1. 牛乳 300ml
  2. 薄力粉 大さじ2と1/2
  3. コンソメ☆ 一個
  4. バターorマーガリン 大さじ1
  5. 塩☆ 適量
  6. ツナ缶 一個
  7. ほうれん草 5束
  8. スパゲティ 3人分
  9. オリーブ 適量
  10. とろけるチーズ 一掴み

作り方

  1. 1

    ☆の材料からホワイトソースを作ります。
    3makoto2さんのホワイトソースを参考にしました。

  2. 2

    スパゲティを茹でます。

  3. 3

    ほうれん草を切ります。茎と分けてください。

  4. 4

    オリーブ油をフライパンにひいて、茎から炒めます。

  5. 5

    葉の部分も入れて、しんなりしたらツナ缶を投入。
    ツナ缶はちょい油残しめくらいに油を切ってください。

  6. 6

    ホワイトソースを入れまして、そこにとろけるチーズを一掴み。
    塩で味を整えてください。

  7. 7

    茹で上がったスパゲティを絡めて完成!

コツ・ポイント

ホワイトソースさえ作れば余裕です。

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こたみると
こたみると @cook_40142481
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休みの日に作ってます。男でもちゃちゃっと作れる料理を載せたいと思います。2児の父です。
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