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鶏のエスニックから揚げ丼
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鶏のエスニックから揚げ丼-レシピのメイン写真

鶏のエスニックから揚げ丼

*R-Style*
*R-Style* @cook_40124332

サクサク衣に中ジューシーなから揚げ。
チリソースをつけたり、ギュギュっとライムを搾っていただきます☆

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材料

2人分
  • 鶏もも肉 1枚
  • {A}酒 小さじ1
  • {A}ナンプラー 大さじ1と1/2
  • {A}ヨーグルト(無糖) 大さじ1
  • {A}きび砂糖 大さじ1
  • {A}おろしにんにく 少々
  • {B}パクチー 1/2束
  • {B}ごま油 小さじ1
  • ごま油 小さじ1
  • あたたかいごはん(タイ米) どんぶり2杯分
  • スイートチリソース・ライム 各適量
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作り方

  1. 1

    鶏肉は、皮目にフォークを刺す。
    身の厚みのある部分に包丁で切り目を入れて、厚さを均一にしてから4等分に切る。

  2. 2

    バットなどに{A}を入れて混ぜ、①の鶏肉を入れて一晩おく。

  3. 3

    ②の鶏肉に片栗粉をまぶし、熱した油でじっくり揚げる。

  4. 4

    パクチーは根元を落としてから3cm長さのザク切りにし、食べる直前にごま油とふんわりあえる。

  5. 5

    器にタイ米をよそい、食べやすく切ったから揚げを乗せ、④のパクチーとライムを盛り付ける。
     

  6. 6

    ライムを搾り、スイートチリソースをつけていただく。

コツ・ポイント

*ヨーグルトで漬け込むと、肉がやわらかくなります。

*エスニックなから揚げにはタイ米がよく合います^^

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*R-Style*
*R-Style* @cook_40124332
2015/05/23 06:43に公開
横浜市でアジアン・エスニック×ベジ料理教室「Ca Phe Soi(カフェソイ)」を主宰☆また、レシピ開発・作成の仕事をしています。※現在教室はお休み中です                                   ●教室HP: http://www14.plala.or.jp/rin-k/               ●ブログ: http://rstyle.exblog.jp/
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このレシピのキーワード

丼 から揚げ エスニック 鶏もも肉 タイ米 酒 コリアンダー ヨーグルト ライム ご飯

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