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ローフード★お粥のお供に！生姜人参
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ローフード★お粥のお供に！生姜人参-レシピのメイン写真

ローフード★お粥のお供に！生姜人参

chika dancer
chika dancer @cook_40023725

消化の事を考えて、ローフード＆すりおろしです♪
このレシピの生い立ち
歯が痛くなった主人に、お粥が続いているので、色々なお粥にあうお供を創作料理中です♪

消化の事を考えて、ローフード＆すりおろしです♪
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歯が痛くなった主人に、お粥が続いているので、色々なお粥にあうお供を創作料理中です♪

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chika dancer
chika dancer @cook_40023725

消化の事を考えて、ローフード＆すりおろしです♪
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歯が痛くなった主人に、お粥が続いているので、色々なお粥にあうお供を創作料理中です♪

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材料

４人分
  • 生姜 ２センチ
  • 人参 １/２本
  • 味噌 大匙１
  • ごま油 大匙１
  • みりん 大匙２
  • メープルシロップ 大匙１
  • 酒 大匙１
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作り方

  1. 1

    生姜と人参をすりおろす。

  2. 2

    全ての材料を混ぜれば完成です♪

    • ローフード★お粥のお供に！生姜人参作り方2写真

コツ・ポイント

簡単なので特にありません♪
メープルシロップが無ければ、その他の甘味料でも構いません。

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chika dancer
chika dancer @cook_40023725
2016/10/16 11:10に公開
LE CORDON BLUE 卒業生【保有資格】パティシエールディプロマ/フードコンシェルジュ/スムージースペシャリスト/ローフードマイスター/食品衛生責任者。「天然生活」「anan」11月号掲載♡
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このレシピのキーワード

おかゆ にんじん 酒 メープルシロップ 味噌 しょうが

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