簡単♪チーズ☆ささみフライ☆

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海苔を使って、子供にも食べやすく(^_^)
このレシピの生い立ち
とり肉は、家族が大好きなので(^_^)

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材料

3〜4人分
  1. ささみ 5本
  2. チーズ（切れてるチーズ使用） 5枚
  3. 味付け海苔 5枚
  4. 塩コショウ 適量
  5. 小麦粉 適量
  6. 卵（Mサイズ） 約2個
  7. パン粉 適量

作り方

  1. 1

    ささみのすじを取り、切れ目を入れて、包丁の背で叩いて開く。
    チーズ、味付け海苔を細く切っておく。

  2. 2

    ささみにしっかり、塩コショウして、海苔、チーズを乗せる。

  3. 3

    巻き込む。

  4. 4

    小麦粉をまぶし、卵をからませ、パン粉をまぶす。

  5. 5

    180℃の油で、こんがりきつね色に揚げて出来上がり(^_^)

コツ・ポイント

塩コショウはしっかりした方が美味しいです(^_^)
ささみが細すぎると、巻き込みにくいので、ある程度の太さがあった方がいいです。
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パパと３人の男の子のママです♪家族の胃袋を満たすため、毎日ふんとうしています！子どもたちが大きくなり、食べる量が増えて...基本多めのレシピとなっております(‾▽‾;)
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