煮込み無し♪簡単夏野菜カレー

みかりん48
みかりん48 @cook_40115813

2015年6月9日クックパッドニュースで紹介していただきました!ありがとうございます♡煮込み不要の、夏野菜カレーです♪

このレシピの生い立ち
一年中カレーは人気ですが、暑くなると特に食べたくなりますよね~♪
でも、煮込むのは…暑くてイヤ~!
なので、煮込まなくても大丈夫な夏野菜のみで作ってます。
野菜は、オクラなど入れても美味しいです♡
半熟の目玉焼き、のせても美味しいです♡

煮込み無し♪簡単夏野菜カレー

2015年6月9日クックパッドニュースで紹介していただきました!ありがとうございます♡煮込み不要の、夏野菜カレーです♪

このレシピの生い立ち
一年中カレーは人気ですが、暑くなると特に食べたくなりますよね~♪
でも、煮込むのは…暑くてイヤ~!
なので、煮込まなくても大丈夫な夏野菜のみで作ってます。
野菜は、オクラなど入れても美味しいです♡
半熟の目玉焼き、のせても美味しいです♡

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材料

食べ盛り3人+普通の人2人分
  1. 挽き肉合挽き 大体550グラム
  2. ニンジン 1本
  3. 玉ねぎ 1個
  4. 長なす 3~4本
  5. ズッキーニ 中2本位
  6. トマト缶(ダイスカット) 1缶
  7. コンソメ 1個
  8. 塩コショウ 少々
  9. カレールー 大体5皿分お好みで増やしてね♪

作り方

  1. 1

    ニンジンと玉ねぎは粗みじん切りにします。

  2. 2

    ナスは、半分に切り、3ミリ程の半月切りにして、水にさらし、灰汁を抜きます。

  3. 3

    ズッキーニも、半分に切り、3ミリ程の半月切りにします。

  4. 4

    フライパンに油をしき、玉ねぎとニンジンを軽く炒めます。

  5. 5

    そこに、挽き肉を加え、軽く塩コショウして炒めます。

  6. 6

    挽き肉に大体火が通ったら、ナスとズッキーニを加え、更に炒めます。

  7. 7

    軽く炒めたら、トマト缶とコンソメを加えます。

  8. 8

    混ぜ合わせたら蓋をして弱火にし、ズッキーニとナスに火が通るのを待ちます。

  9. 9

    火が通ったら、粗く切ったカレールーを加えます。

  10. 10

    カレールーが溶けたら出来上がり。
    味をみて、カレールーは調節して下さい。

  11. 11

    2015/06/09 クックパッドニュースで紹介されました!ありがとうございます(*≧∀≦*)

  12. 12

    2016年6月20日話題入りしました\(^o^)/
    つくれぽ下さった方々、ありがとうございました❤

  13. 13

    2016年6月28日夏野菜カレーの検索人気ランキング1位になりました❗\(^o^)/
    皆様ありがとうございます(≧▽≦)

コツ・ポイント

特に難しいことはありません。
カレールーは、お好みの物をお使い下さい。
我が家は、ジャワカレーです。

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最近、少し時間に余裕が出来たので、昔から好きだったお菓子作りを楽しんでいます♪
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