たっぷりニラと豆腐の卵とじ winelover @cook_40065962 10分以内で完成する、ヘルシーおかず。このレシピの生い立ち遅い夕食にパパッと！ もっと読む 10分以内で完成する、ヘルシーおかず。このレシピの生い立ち遅い夕食にパパッと！ もっと読む たっぷりニラと豆腐の卵とじ winelover @cook_40065962 10分以内で完成する、ヘルシーおかず。このレシピの生い立ち遅い夕食にパパッと！ もっと読む 10分以内で完成する、ヘルシーおかず。このレシピの生い立ち遅い夕食にパパッと！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 豆腐 3個パックの1つ ニラ 1束 卵 1つ 水 150cc 鶏ガラスープ 5振り(好みで調整) 醤油 小さじ1 ごま油 少々 黒こしょう 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 小鍋に水と鶏ガラスープの素を入れて煮立たせ、豆腐をスプーンですくいながら加える 2 3〜4cm幅にザク切りにしたニラの根元部分を加える。しんなりしたら、葉先も投入 3 味をみながら醤油とごま油を回しかけ、全体をざっくり混ぜ合わせる。 4 溶き卵を回し入れて蓋をし、2分位待つ。お好みの卵の固さになったら黒こしょうをふって、完成 コツ・ポイント ニラを煮過ぎないことと、卵をふんわりさせることくらいです 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18212545 コピーしました！ winelover @cook_40065962 2013/03/27 13:15に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 英国人夫との二人暮らし in London。仕事の後、料理の時間は限られているので、勘と勢いがモットー（笑）ワインに合うご飯を求め、日々模索中・・・。 もっと読む このレシピのキーワード 卵とじ ニラ 卵 豆腐 似たレシピ その他のレシピ 秋の香り♪まつたけご飯 ササミと豆板醤マヨのサンド カニカマ&ポテサラ生春巻き(簡単おかず) ヘルシー★きのこの具沢山スープ♪ たらことクリチのポテサラ ■千切りきゃべつ＆コーン＆カニカマサラダ とろっとろっ！わらびもち☆牛乳もち☆ 簡単＊豚バラとキャベツのミルフィーユ煮 長ネギしゃきしゃき保存法 中身は本気！冷凍パイシートでミートパイ Comfort Chicken Noodle Soup English Toffee easy bisquick banana bread OCB's Cake Magic Moist Italian Baked Chicken! 新ジャガとミートソースの重ね焼き 豆腐のプリン 本格的！ご飯がすすむ回鍋肉 ✿°.牛小間と残り野菜でビビンバ風.°✿ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18212545
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