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低糖質✨ブランパンのカルシウムトースト♪
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低糖質✨ブランパンのカルシウムトースト♪-レシピのメイン写真

低糖質✨ブランパンのカルシウムトースト♪

くぴりぃ~まん
くぴりぃ~まん @cook_40143549

ブラン食パンと削り節・とろけるチーズを使って、低糖質かつカルシウムたっぷりのトーストを焼いてみました。朝食に是非☆

このレシピの生い立ち
ブラン食パンを使って、低糖質かつカルシウムたっぷりのトーストを焼きたくて☆

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ブラン食パンを使って、低糖質かつカルシウムたっぷりのトーストを焼きたくて☆

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低糖質✨ブランパンのカルシウムトースト♪

くぴりぃ~まん
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ブラン食パンと削り節・とろけるチーズを使って、低糖質かつカルシウムたっぷりのトーストを焼いてみました。朝食に是非☆

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ブラン食パンと削り節・とろけるチーズを使って、低糖質かつカルシウムたっぷりのトーストを焼いてみました。朝食に是非☆

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材料

一人分
  • ブラン食パン6枚切り 1枚
  • EXバージンオリーブオイル 適量
  • お好きな削り節(鰹・鯖など) 適量
  • とろけるチーズ 1枚
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作り方

  1. 1

    ブラン食パンにEXバージンオリーブオイルを回し掛け、その上に削り節を乗せる。

    • 低糖質✨ブランパンのカルシウムトースト♪作り方1写真
  2. 2

    とろけるチーズを乗せてオーブントースターに入れ、3~5分程焼いたら出来上がり(*^^*)

    • 低糖質✨ブランパンのカルシウムトースト♪作り方2写真

コツ・ポイント

ブラン食パンは(ID:18562273)(ID:19659521)を参考に、ぜひ手作りしてみて下さい。EXバージンオリーブオイルの代わりに、マヨネーズと醤油少々でも可。あとは焼くだけで簡単☆

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くぴりぃ~まん
くぴりぃ~まん @cook_40143549
2018/04/25 02:53に公開

このレシピのキーワード

パン トースト サバ かつお チーズ

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