さっぱり塩味!鶏手羽大根

~kei~
~kei~ @cook_40043843

コラーゲンたっぷりの手羽元を使ったさっぱり塩味の煮物です。食欲のないときにもぜひどうぞ。
このレシピの生い立ち
夏にもさっぱりいただける味付けの煮物を考えて

さっぱり塩味!鶏手羽大根

コラーゲンたっぷりの手羽元を使ったさっぱり塩味の煮物です。食欲のないときにもぜひどうぞ。
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夏にもさっぱりいただける味付けの煮物を考えて

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材料

2人分
  1. 鶏手羽元 5~6本
  2. 大根 小さめのもの1/4本
  3. 人参 1/2本
  4. お水 1.5カップ
  5. ■お酒・みりん 各大3
  6. ■ほんだし 大1/2
  7. 小1~2

作り方

  1. 1

    大根、人参は食べやすい大きさに切り、水をくぐらせてからスチームケース(または耐熱皿+ラップ)に入れレンチンする

  2. 2

    お鍋にオイルなしで、手羽の表面に焼き目をつける

  3. 3

    ②に■を入れて落とし蓋をし、20分ほど煮込む(途中出る灰汁はしっかり取り除く)

  4. 4

    水分が半分くらいになったところで、お塩で味を整える

コツ・ポイント

お塩は最後に入れて味を調節してください。

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~kei~
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食事は毎日のこと、だからこそ簡単に気軽にできるお料理を楽しんでいます。レシピエール一期生。2016年1月 フードコーディネーター取得。日々のお弁当や夕食を献立と併せてブログに綴っています。http://ameblo.jp/kkhbn/
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