ヘルシー!あげピザ

hiraはなbi
hiraはなbi @cook_40124882

カリカリの油揚げとパリパリの鰹節がおいしいです!
このレシピの生い立ち
ヘルシーでビールに合うピザが食べたくて、家にあるもので作りました。

ヘルシー!あげピザ

カリカリの油揚げとパリパリの鰹節がおいしいです!
このレシピの生い立ち
ヘルシーでビールに合うピザが食べたくて、家にあるもので作りました。

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材料

  1. 油揚げ 1枚
  2. 薬味ねぎ 8本くらい
  3. とろけるチーズ お好みで
  4. すりごま 適量
  5. マヨネーズ 適量
  6. めんつゆ 適量
  7. 鰹節 1袋

作り方

  1. 1

    油揚げを水で洗って、キッチンペーパーで挟んで水分をしっかり拭く。
    オーブンは250度に予熱しておく。

  2. 2

    油揚げを三角に切って、オーブンシートを敷いた鉄板に円形に並べる。

  3. 3

    マヨネーズを全体的に軽くかけるか、塗る。

  4. 4

    小口切りにしたネギ、すりごまを全体に散らし、めんつゆをふりかける。

  5. 5

    チーズを散らし、お好みで一味か七味をふる。

  6. 6

    仕上げに鰹節をちらし、250度のオーブンで8〜12分様子を見ながら、カリっと焼き上げる。

コツ・ポイント

油揚げの油抜きは、水で洗ってキッチンペーパーで絞ると早いです!

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