きのこいっぱい、いわしのつみれ鍋

つ★けい
つ★けい @cook_40094106

いわしを美味しく食べる方法を探索中
このレシピの生い立ち
いわしときのこを食べたくて、見かけたレシピの覚書き。

きのこいっぱい、いわしのつみれ鍋

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材料

2人分
  1. いわし 2尾
  2. しょうが すりおろし少々
  3. 片栗粉 大1/2
  4. 小1/4
  5. 大1/2
  6. 白菜 3枚
  7. ねぎ 1本
  8. ごぼう 1/2本
  9. えのきたけ 1/2袋
  10. せり 1/2束
  11. しめじ 1/2袋
  12. なめこ 1/2袋
  13. だし汁 3カップ
  14. しょうゆ 大1
  15. みりん 大1

作り方

  1. 1

    いわしは手開きにして、中骨と皮を取り、包丁でたたき、調味料と片栗粉を合わせる。

  2. 2

    ごぼうは皮をこそげて、ささがきに。
    白菜は一口大に。ねぎは斜め薄切り。せりは3㎝長さに。きのこは石づきをとってほぐす。

  3. 3

    鍋にだし汁と調味料を入れに立たせ、いわしすり身を丸めて入れる。火が通ったら野菜を入れてひと煮して出来上がり。

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3人家族✳︎看護大1娘、甘党の私、塩分気にする70代母みんなが満足できるものを作りたいデスヾ(´∀`*)ノ♪
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