新ジャガと夏野菜のカレー炒め

kanakoy
kanakoy @kanakoy

夏に美味しいカレー味のおかず。カラフルな彩りもGOOD!
このレシピの生い立ち
同僚から頂いた掘りたてジャガイモで夏っぽい料理が作りたくて。

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材料

4人分
  1. 新ジャガ 5個
  2. ピーマン 2個
  3. ミディトマト 3個
  4. カレーフレーク(カレールウ) 大さじ3
  5. 胡椒 少々
  6. ニンニク ひとかけ
  7. オリーブオイル 適量
  8. レモン(あれば 1/8個

作り方

  1. 1

    野菜を一口大に切る。ジャガイモは耐熱容器にラップをして電子レンジで8分チンする。

  2. 2

    フライパンにみじん切りしたニンニクとオリーブオイルをひき、火をつけ香りがたったらトマトをじっくり炒める。

  3. 3

    トマトがしんなりしてきたら、ピーマン追加。火が通るまで炒め、チンしたジャガイモも加え炒める。

  4. 4

    全体に火が通ったらカレーフレークを加え炒め、胡椒で風味付けしたら出来上がり。お好みでレモンをどうぞ。

コツ・ポイント

ジャガイモはチンしているのであえる程度で平気です。食感が残るようにしました。

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レシピ作者

kanakoy
kanakoy @kanakoy
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食べざかり男子とおしゃまな女子のママ。家族がモリモリ食べてくれるごはん作りが楽しみです。
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