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筍と鶏肉とカブの中華風酢味噌和え♥簡単☆
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筍と鶏肉とカブの中華風酢味噌和え♥簡単☆-レシピのメイン写真

筍と鶏肉とカブの中華風酢味噌和え♥簡単☆

☆EMIs☆
☆EMIs☆ @cook_40132731

さっぱりとして甘さ控えめの中華風酢味噌和えです☆炒めた鶏肉とごま油が入っているのでコクがあって美味しい♥
このレシピの生い立ち
タケノコを頂いたので、先の部分を冷蔵庫にあったカブと和え物にしてみました☆お肉は豚肉でも合うかもしれません。新玉ねぎじゃなく普通の物でも大丈夫です♥甘い酢味噌和えが苦手なので甘さ控えめでさっぱりな味付けです☆ラー油を入れても美味しいですよ♥

さっぱりとして甘さ控えめの中華風酢味噌和えです☆炒めた鶏肉とごま油が入っているのでコクがあって美味しい♥
このレシピの生い立ち
タケノコを頂いたので、先の部分を冷蔵庫にあったカブと和え物にしてみました☆お肉は豚肉でも合うかもしれません。新玉ねぎじゃなく普通の物でも大丈夫です♥甘い酢味噌和えが苦手なので甘さ控えめでさっぱりな味付けです☆ラー油を入れても美味しいですよ♥

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筍と鶏肉とカブの中華風酢味噌和え♥簡単☆

☆EMIs☆
☆EMIs☆ @cook_40132731

さっぱりとして甘さ控えめの中華風酢味噌和えです☆炒めた鶏肉とごま油が入っているのでコクがあって美味しい♥
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タケノコを頂いたので、先の部分を冷蔵庫にあったカブと和え物にしてみました☆お肉は豚肉でも合うかもしれません。新玉ねぎじゃなく普通の物でも大丈夫です♥甘い酢味噌和えが苦手なので甘さ控えめでさっぱりな味付けです☆ラー油を入れても美味しいですよ♥

さっぱりとして甘さ控えめの中華風酢味噌和えです☆炒めた鶏肉とごま油が入っているのでコクがあって美味しい♥
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タケノコを頂いたので、先の部分を冷蔵庫にあったカブと和え物にしてみました☆お肉は豚肉でも合うかもしれません。新玉ねぎじゃなく普通の物でも大丈夫です♥甘い酢味噌和えが苦手なので甘さ控えめでさっぱりな味付けです☆ラー油を入れても美味しいですよ♥

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材料

4人分
  • タケノコ 100g位
  • カブ 大1個
  • 新玉ねぎ 1/2個
  • 鶏もも肉 100g
  • 塩 小さじ1/2
  • 砂糖 大さじ1/2
  • ☆味噌 大さじ1
  • ☆醤油 小さじ2
  • ☆中華だしの素 小さじ1
  • ごま油 大さじ1
  • お酢 大さじ1.5
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作り方

  1. 1

    カブと玉ねぎは薄くスライスします。カブの茎は2~3㎝位に切ります。

    • 筍と鶏肉とカブの中華風酢味噌和え♥簡単☆作り方1写真
  2. 2

    カブと玉ねぎをボウルに入れ、塩を振って混ぜ合わせます。水が出てきたら軽く揉み、水で洗い流して水気を絞ります。

    • 筍と鶏肉とカブの中華風酢味噌和え♥簡単☆作り方2写真
  3. 3

    タケノコは食べやすい大きさにスライスして、2のボウルに入れます。

    • 筍と鶏肉とカブの中華風酢味噌和え♥簡単☆作り方3写真
  4. 4

    鶏肉は小さめの一口大に切り、砂糖を揉み込みます。

    • 筍と鶏肉とカブの中華風酢味噌和え♥簡単☆作り方4写真
  5. 5

    ☆の調味料を混ぜて合わせ調味料を作ります。

    • 筍と鶏肉とカブの中華風酢味噌和え♥簡単☆作り方5写真
  6. 6

    フライパンにごま油を入れて中火に掛け、鶏肉を炒めます。火が通ったら☆の合わせ調味料を入れて良く絡めます。

    • 筍と鶏肉とカブの中華風酢味噌和え♥簡単☆作り方6写真
  7. 7

    火を止めて鶏肉を3のボウルに入れて混ぜ合わせます。

    • 筍と鶏肉とカブの中華風酢味噌和え♥簡単☆作り方7写真
  8. 8

    そこへお酢を入れて混ぜ合わせれば完成です。

    • 筍と鶏肉とカブの中華風酢味噌和え♥簡単☆作り方8写真
  9. 9

    今回タケノコは、生の物をアク抜きした物を使いました。先っぽの柔らかい部分を使っています。他の部位や水煮でもOKです。

  10. 10

    タケノコのアク抜きは、糠かお米の磨ぎ汁を入れた水で1~2時間位、柔らかくなるまで茹でて、そのまま冷めるまで置きます。

  11. 11

    その後、水に浸けておきます。これでOKです。

コツ・ポイント

お肉に砂糖を揉み込むと、柔らかく仕上がります。甘さはほとんど感じず旨みに変わります。合わせ調味料を炒めて絡めることで、下味なしでもお肉に味が付きます。タケノコは他の部位や水煮でもOKです。普通の酢味噌和えよりさっぱり、甘さ控えめです。

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☆EMIs☆
☆EMIs☆ @cook_40132731
2018/04/26 00:23に公開
今年フードコーディネーター資格取得しました☆ブログ始めました☆始めたばかりですが良かったら見て下さい♥http://emis-kantan-oishii-recipe.hatenablog.com/簡単においしく☆がモットーです(^-^)めんどくさがりなのでf(^_^;
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このレシピのキーワード

かぶ たけのこ 新たまねぎ 鶏もも肉 味噌

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