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ちゃちゃっと即席漬け
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ちゃちゃっと即席漬け-レシピのメイン写真

ちゃちゃっと即席漬け

ryoukomama
ryoukomama @cook_40129791

 
  野菜を切ってささめと混ぜるだけ
 冷して食べると爽やか さっぱり
  料理を作りながらささっと簡単
このレシピの生い立ち
   蒸し暑さに負けそう
  簡単にできる 即席漬けです

  (夏は塩分も必要)
  
  

 
  野菜を切ってささめと混ぜるだけ
 冷して食べると爽やか さっぱり
  料理を作りながらささっと簡単
このレシピの生い立ち
   蒸し暑さに負けそう
  簡単にできる 即席漬けです

  (夏は塩分も必要)
  
  

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ryoukomama
ryoukomama @cook_40129791

 
  野菜を切ってささめと混ぜるだけ
 冷して食べると爽やか さっぱり
  料理を作りながらささっと簡単
このレシピの生い立ち
   蒸し暑さに負けそう
  簡単にできる 即席漬けです

  (夏は塩分も必要)
  
  

 
  野菜を切ってささめと混ぜるだけ
 冷して食べると爽やか さっぱり
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  (夏は塩分も必要)
  
  

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材料

2-3人分
  • ピーマン、、、細きり  1個
  • たまねぎ、、、うすきり  1/2個
  • きゅうり、、、細きり  中1/3個
  • ミョウガ、、、うすきり  1個
  •  ささめ    適量
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作り方

  1. 1

      全部の材料を切って水にさらしてザルに取り上げる

  2. 2

     ボールに材料を入れて、適量のささめを入れたら混ぜるだけで0Kです

  3. 3

     暫く冷蔵庫に入れておくとなじんでサッパリ感がおいしいです

コツ・ポイント

   ささめをたくさん入れると 塩辛くなるので 1回目は
  加減して入れるといいですね  

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ryoukomama
ryoukomama @cook_40129791
2010/07/21 05:53に公開
私は以前、教員と病院や学校給食の栄養士をしておりました。これまでの経験と実績を活かし皆さんに美と健康の為の料理を提供していけたらと思います。
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このレシピのキーワード

みょうが キュウリ ピーマン 玉ねぎ サメ

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